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Ludmila Cosio Lima

Estados Unidos · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 72 na F50-54 · IRONMAN 70.3 Augusta 2023

Provas11em 3 países
Melhor 70.34:39:56Gulf Coast 2026
Melhor IRONMAN10:22:09Florida 2014

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Gulf Coast 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação10:56 · 0:35/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:28:54 · 36,3 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:52:41 · 5:20/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições7:26 · −3:53 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
San Juan 125:37:067ª de 48 na F40-44
Augusta 235:07:231ª de 72 na F50-54
World Championship 245:23:2525ª de 226 na F50-54
Gulf Coast 264:39:562ª de 26 na F55-59

Clima no dia

Gulf Coast 2026 (07–15h): 20,8 a 23,9 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 32,6 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Florida 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:47:42 · 31,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida4:29:00 · 6:22/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1111:06:4310ª de 121 na F40-44
Florida 1211:16:3115ª de 140 na F40-44
Florida 1311:19:5312ª de 149 na F40-44
Florida 1410:22:0917ª de 140 na F40-44
Chattanooga 1812:06:3549ª de 116 na F45-49

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Florida 2011IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 San Juan 2012IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Florida 2012IRONMANtop 11%
IRONMAN Florida 2013IRONMANtop 9%
IRONMAN Florida 2014IRONMANtop 13%
IRONMAN Chattanooga 2018IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 Augusta 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026IRONMAN 70.3top 8%

De top 9% para top 8% em 15 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGulf Coast 26 · 10:560:35/100mPR
  • BikeGulf Coast 26 · 2:28:5436,3 km/hPR
  • CorridaGulf Coast 26 · 1:52:415:20/kmPR
  • TransiçõesSan Juan 127:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFlorida 13 · 1:06:421:45/100mPR
  • BikeFlorida 12 · 5:14:2434,4 km/h
  • CorridaFlorida 11 · 4:16:216:04/km
  • TransiçõesFlorida 1312:02PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Augusta 2023

você 5:07:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:07:23 a 5:21:47 (você)4
5:21:47 a 5:36:112
5:36:11 a 5:50:354
5:50:35 a 6:05:0014
6:05:00 a 6:19:242
6:19:24 a 6:33:486
6:33:48 a 6:48:124
6:48:12 a 7:02:367
7:02:36 a 7:17:007
7:17:00 a 7:31:249
7:31:24 a 7:45:495
7:45:49 a 8:00:131
8:00:13 a 8:14:373
8:14:37 a 8:29:014

72 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:45:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 1%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 202318 °C5:07:23
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:23:25
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202624 °C4:39:56
IRONMAN 70.3 San Juan 201228 °C5:37:06

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas
  • Nova Zelândia1 prova
  • Porto Rico1 prova

3 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F55-594:39:562ª / 26 cat.275ª / 1.547 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F55-59DQ99.999ª / 27 cat.99.999ª / 1.254 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-545:23:2525ª / 226 cat.539ª / 2.058 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F50-545:07:231ª / 72 cat.262ª / 1.723 geral
set 2018IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F45-4912:06:3549ª / 116 cat.935ª / 1.907 geral
set 2017IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F45-49DNF99.999ª / 121 cat.99.999ª / 1.977 geral
nov 2014IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4410:22:0917ª / 140 cat.634ª / 2.361 geral
nov 2013IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4411:19:5312ª / 149 cat.662ª / 2.699 geral
nov 2012IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4411:16:3115ª / 140 cat.457ª / 2.427 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · F40-445:37:067ª / 48 cat.317ª / 1.029 geral
nov 2011IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4411:06:4310ª / 121 cat.424ª / 2.353 geral