Ludek Borkovec · RankMyRace

Provas4em 4 países

Melhor 70.35:03:21Warsaw 2022

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Warsaw 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação34:06 · 1:48/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Bike2:31:54 · 35,5 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Corrida1:47:00 · 5:04/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Transições10:21 · +2:58 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Warsaw 22	5:03:21	71º de 135 na M35-39
Porec 22	5:38:35	65º de 94 na M35-39
Hradec Králové 25	5:24:33	81º de 150 na M40-44
Italy Emilia Romagna 26	5:16:10	60º de 242 na M40-44

Clima no dia

Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 · Para o pódio da M40-44

4:25:19−50:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:10 (60º). A maior diferença está em corrida (−22:02) e bike (−15:47).

IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 25%~~, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 5:16:10, você seria 50º de 226 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022	IRONMAN 70.3	top 53%
IRONMAN 70.3 Porec 2022	IRONMAN 70.3	top 70%
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025	IRONMAN 70.3	top 54%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026	IRONMAN 70.3	top 25%

De top 53% para top 25% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWarsaw 22 · 34:061:48/100m
BikeWarsaw 22 · 2:31:5435,5 km/h
CorridaWarsaw 22 · 1:47:005:04/km
TransiçõesWarsaw 2210:21

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026

você 5:16:10

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:23:49 a 4:40:28	9
4:40:28 a 4:57:07	20
4:57:07 a 5:13:47	27
5:13:47 a 5:30:26 (você)	25
5:30:26 a 5:47:05	40
5:47:05 a 6:03:44	34
6:03:44 a 6:20:24	28
6:20:24 a 6:37:03	21
6:37:03 a 6:53:42	14
6:53:42 a 7:10:21	10
7:10:21 a 7:27:00	5
7:27:00 a 7:43:40	5
7:43:40 a 8:00:19	3
8:00:19 a 8:16:58	1

242 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 24% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Porec 2022	20 °C	5:38:35
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025	23 °C	5:24:33
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022	24 °C	5:03:21
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026	27 °C	5:16:10

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Tchéquia1 prova
Croácia1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova

4 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M40-44	5:16:10	60º / 242 cat.	578º / 2.601 geral
ago 2025	IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M40-44	5:24:33	81º / 150 cat.	615º / 1.344 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M35-39	5:38:35	65º / 94 cat.	471º / 783 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39	5:03:21	71º / 135 cat.	339º / 738 geral