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Lucus Au

Austrália · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

3º de 113 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Geelong 2023

Provas6em 3 países
Melhor 70.34:11:49Geelong 2023
Melhor IRONMAN10:17:00World Championship 2022

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Geelong 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:26 · 1:33/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike2:18:50 · 38,9 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:19:04 · 3:45/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições4:28 · −3:33 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Port Macquarie 224:32:096º de 56 na M25-29
Tasmania 234:24:053º de 44 na M25-29
Geelong 234:11:493º de 113 na M25-29
World Championship 234:21:06106º de 262 na M25-29

Clima no dia

Geelong 2023 (07–15h): 14,2 a 18,8 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 65% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em World Championship 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:52 · 1:52/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
  • Bike5:19:55 · 33,8 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Corrida3:37:39 · 5:09/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições8:35 · −1:01 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 2110:18:2822º de 82 na M25-29
World Championship 2210:17:0090º de 194 na M25-29

Clima no dia

World Championship 2022 (07–22h): 8,7 a 22,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 52% · vento até 6 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Cairns 2021IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Tasmania 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Geelong 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 41%

De top 27% para top 41% em 2 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 23 · 29:261:33/100m
  • BikeWorld Championship 23 · 2:16:5839,4 km/hPR
  • CorridaGeelong 23 · 1:19:043:45/km
  • TransiçõesPort Macquarie 223:16

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 22 · 1:10:521:52/100mPR
  • BikeWorld Championship 22 · 5:19:5533,8 km/hPR
  • CorridaCairns 21 · 3:26:574:54/km
  • TransiçõesWorld Championship 228:35PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Geelong 2023

você 4:11:49
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:00:41 a 4:16:06 (você)4
4:16:06 a 4:31:3117
4:31:31 a 4:46:5615
4:46:56 a 5:02:2118
5:02:21 a 5:17:4617
5:17:46 a 5:33:1112
5:33:11 a 5:48:379
5:48:37 a 6:04:0210
6:04:02 a 6:19:274
6:19:27 a 6:34:521
6:34:52 a 6:50:173
6:50:17 a 7:05:422
7:05:42 a 7:21:070
7:21:07 a 7:36:321

113 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:05:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Geelong 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 24%Biketop 10%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:21:06
IRONMAN 70.3 Geelong 202319 °C4:11:49
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202221 °C4:32:09
IRONMAN 70.3 Tasmania 202324 °C4:24:05

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália4 provas
  • Finlândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-294:21:06106º / 262 cat.413º / 3.322 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-294:11:493º / 113 cat.32º / 1.027 geral
fev 2023IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M25-294:24:053º / 44 cat.22º / 757 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-2910:17:0090º / 194 cat.181º / 2.319 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M25-294:32:096º / 56 cat.24º / 822 geral
jun 2021IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-2910:18:2822º / 82 cat.185º / 1.096 geral