IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · Para o pódio da M45-49
4:26:02−29:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:21 (22º). A maior diferença está em bike (−11:49) e natação (−9:03).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:51:20Florianópolis 2022
Melhor IRONMAN10:19:08Brasil 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Florianópolis 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:40 · 1:46/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:29:11 · 36,2 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:42:07 · 4:50/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições6:22 · −2:04 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 19 | 5:24:28 | 148º de 253 na M40-44 |
| São Paulo 19 | 5:19:21 | 147º de 270 na M40-44 |
| Florianópolis 22 | 4:51:20 | 56º de 282 na M40-44 |
| Florianópolis 23 | 4:56:11 | 32º de 172 na M45-49 |
| São Paulo 23 | 4:55:21 | 22º de 190 na M45-49 |
Clima no dia
Florianópolis 2022 (07–15h): 16,6 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 76% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Brasil 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 403 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:48 · 1:45/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike5:26:35 · 33,1 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida3:33:37 · 5:04/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições12:09 · −39s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 22 | 10:19:08 | 106º de 405 na M40-44 |
| Brasil 23 | 10:21:18 | 32º de 202 na M45-49 |
Clima no dia
Brasil 2022 (07–22h): 16,9 a 20,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 92% · vento até 14 km/h · 29,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:55:21, você seria 5º de 68 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 59% para top 12% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorianópolis 23 · 31:341:40/100m
- BikeFlorianópolis 22 · 2:29:1136,2 km/h
- CorridaSão Paulo 23 · 1:39:184:42/kmPR
- TransiçõesFlorianópolis 235:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 23 · 1:06:401:45/100mPR
- BikeBrasil 23 · 5:19:3133,8 km/hPR
- CorridaBrasil 22 · 3:33:375:04/km
- TransiçõesBrasil 2310:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2023
você 4:55:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:06 a 4:20:13 | 2 |
| 4:20:13 a 4:36:20 | 3 |
| 4:36:20 a 4:52:26 | 13 |
| 4:52:26 a 5:08:33 (você) | 23 |
| 5:08:33 a 5:24:40 | 22 |
| 5:24:40 a 5:40:47 | 29 |
| 5:40:47 a 5:56:54 | 26 |
| 5:56:54 a 6:13:00 | 22 |
| 6:13:00 a 6:29:07 | 17 |
| 6:29:07 a 6:45:14 | 12 |
| 6:45:14 a 7:01:21 | 6 |
| 7:01:21 a 7:17:27 | 9 |
| 7:17:27 a 7:33:34 | 2 |
| 7:33:34 a 7:49:41 | 4 |
190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | 24 °C | 5:19:21 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | 24 °C | 5:24:28 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | 25 °C | 4:51:20 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | 25 °C | 4:56:11 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 4:55:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 4:55:21 | 22º / 190 cat. | 199º / 1.472 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 10:21:18 | 32º / 202 cat. | 272º / 1.307 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | 4:56:11 | 32º / 172 cat. | 350º / 1.561 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 10:19:08 | 106º / 405 cat. | 405º / 1.785 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44 | 4:51:20 | 56º / 282 cat. | 236º / 1.355 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-44 | 5:19:21 | 147º / 270 cat. | 628º / 1.327 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44 | 5:24:28 | 148º / 253 cat. | 735º / 1.398 geral |