Luciano Ramos · RankMyRace

Provas13em 3 países

Melhor 70.34:43:02Indian Wells La Quinta 2018

Melhor IRONMAN9:30:48Santa Rosa 2019

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação40:02 · 2:06/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Bike2:21:30 · 38,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:29:22 · 4:14/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições12:08 · +25s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brasília 15	4:49:58	32º de 224 na M35-39
Rio de Janeiro 15	5:02:05	20º de 182 na M35-39
New Orleans 16	4:56:47	13º de 138 na M35-39
World Championship 16	5:03:37	221º de 278 na M35-39
Florianópolis 18	4:47:28	38º de 263 na M35-39
Indian Wells La Quinta 18	4:43:02	14º de 213 na M35-39

Clima no dia

Indian Wells La Quinta 2018 (07–15h): 13,9 a 20,0 °C · sensação de até 18,3 °C · umidade 42% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Santa Rosa 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:10:27 · 1:51/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Bike4:58:39 · 36,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:12:28 · 4:34/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições9:14 · −10:35 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brasil 12	10:54:11	99º de 300 na M30-34
Brasil 14	10:02:59	56º de 347 na M35-39
Brasil 16	9:55:04	40º de 353 na M35-39
Santa Rosa 17	10:41:23	20º de 202 na M35-39
Santa Rosa 18	9:43:12	9º de 166 na M35-39
Santa Rosa 19	9:30:48	3º de 232 na M40-44
World Championship 19	10:59:14	196º de 237 na M40-44

Clima no dia

Santa Rosa 2019 (07–22h): 18,9 a 28,2 °C · sensação de até 31,3 °C · umidade 74% · vento até 12 km/h · 1,9 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Brasil 2012	IRONMAN	top 33%
IRONMAN Brasil 2014	IRONMAN	top 17%
IRONMAN 70.3 Brasília 2015	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2015	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2016	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN Brasil 2016	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 80%
IRONMAN Santa Rosa 2017	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN Santa Rosa 2018	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Santa Rosa 2019	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2019	IRONMAN	top 83%

De top 33% para top 83% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoFlorianópolis 18 · 31:361:40/100m
BikeIndian Wells La Quinta 18 · 2:21:3038,2 km/hPR
CorridaIndian Wells La Quinta 18 · 1:29:224:14/kmPR
TransiçõesRio de Janeiro 155:13

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBrasil 12 · 1:08:431:49/100m
BikeSanta Rosa 19 · 4:58:3936,2 km/h
CorridaSanta Rosa 19 · 3:12:284:34/km
TransiçõesSanta Rosa 199:14

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Santa Rosa 2019

você 9:30:48

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:26:02 a 9:57:42 (você)	9
9:57:42 a 10:29:21	12
10:29:21 a 11:01:01	14
11:01:01 a 11:32:40	15
11:32:40 a 12:04:20	29
12:04:20 a 12:35:59	20
12:35:59 a 13:07:39	31
13:07:39 a 13:39:18	16
13:39:18 a 14:10:58	20
14:10:58 a 14:42:37	18
14:42:37 a 15:14:17	16
15:14:17 a 15:45:56	11
15:45:56 a 16:17:36	13
16:17:36 a 16:49:15	8

232 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:50:53.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Santa Rosa 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018	20 °C	4:43:02
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	5:03:37
IRONMAN 70.3 New Orleans 2016	22 °C	4:56:47
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2015	25 °C	5:02:05
IRONMAN 70.3 Brasília 2015	26 °C	4:49:58
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018	26 °C	4:47:28

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2019	14 °C	10:59:14
IRONMAN Brasil 2014	19 °C	10:02:59
IRONMAN Brasil 2016	20 °C	9:55:04
IRONMAN Brasil 2012	22 °C	10:54:11
IRONMAN Santa Rosa 2017	27 °C	10:41:23
IRONMAN Santa Rosa 2019	28 °C	9:30:48
IRONMAN Santa Rosa 2018	32 °C	9:43:12

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Brasil6 provas
Estados Unidos6 provas
Austrália1 prova

3 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2019	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	10:59:14	196º / 237 cat.	1.150º / 1.974 geral
mai 2019	IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M40-44	9:30:48	3º / 232 cat.	29º / 1.573 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M35-39	4:43:02	14º / 213 cat.	115º / 2.112 geral
mai 2018	IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M35-39	9:43:12	9º / 166 cat.	32º / 1.411 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M35-39	4:47:28	38º / 263 cat.	141º / 1.049 geral
jul 2017	IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M35-39	10:41:23	20º / 202 cat.	114º / 1.712 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	5:03:37	221º / 278 cat.	1.185º / 2.576 geral
mai 2016	IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39	9:55:04	40º / 353 cat.	124º / 1.527 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M35-39	4:56:47	13º / 138 cat.	105º / 1.132 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39	5:02:05	20º / 182 cat.	80º / 806 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-39	4:49:58	32º / 224 cat.	154º / 985 geral
mai 2014	IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39	10:02:59	56º / 347 cat.	208º / 1.453 geral
mai 2012	IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34	10:54:11	99º / 300 cat.	328º / 1.383 geral