Luciano Miranda · RankMyRace

Provas16em 3 países

Melhor 70.34:28:26Florianópolis 2019

Melhor IRONMAN9:57:22Brasil 2017

Melhor maratona3:02:49Chicago 2010 · 4:20/km

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Florianópolis 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 123 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:21 · 1:42/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike2:20:29 · 38,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:29:26 · 4:14/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições6:10 · −2:27 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brazil Paraguay 15	5:33:34	38º de 141 na M40-44
Palmas 16	4:59:45	14º de 130 na M40-44
Brazil Paraguay 16	4:59:55	19º de 79 na M40-44
Palmas 17	4:53:21	18º de 73 na M40-44
Miami 17	4:56:15	11º de 247 na M40-44
Fortaleza 18	4:38:33	5º de 115 na M40-44
Florianópolis 19	4:28:26	1º de 125 na M45-49
World Championship 19	5:26:10	287º de 507 na M45-49
São Paulo 23	4:50:17	14º de 190 na M45-49

Clima no dia

Florianópolis 2019 (07–15h): 22,1 a 24,2 °C · sensação de até 28,4 °C · umidade 90% · vento até 18 km/h · 6,2 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Brasil 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 425 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação59:33 · 1:34/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike5:12:05 · 34,6 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Corrida3:33:21 · 5:03/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições12:23 · −1:56 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brasil 16	10:21:55	42º de 317 na M40-44
Brasil 17	9:57:22	49º de 429 na M40-44
Brasil 18	10:51:53	93º de 351 na M40-44
Florida 19	10:32:49	25º de 322 na M45-49

Clima no dia

Brasil 2017 (07–22h): 19,0 a 20,9 °C · sensação de até 23,6 °C · umidade 92% · vento até 8 km/h · 12,6 mm de chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: concluída em 2010
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2008
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Chicago 20103:02:494:20/km
Chicago 20243:12:094:33/km
Nova York 20083:25:174:52/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2015	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Palmas 2016	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Brasil 2016	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2016	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Palmas 2017	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN Brasil 2017	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 Miami 2017	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Brasil 2018	IRONMAN	top 27%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 57%
IRONMAN Florida 2019	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023	IRONMAN 70.3	top 8%

De top 27% para top 8% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoFlorianópolis 19 · 32:211:42/100m
BikeFortaleza 18 · 2:20:0138,6 km/h
CorridaFlorianópolis 19 · 1:29:264:14/km
TransiçõesFortaleza 185:41

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBrasil 17 · 59:331:34/100m
BikeFlorida 19 · 4:53:4836,8 km/hPR
CorridaBrasil 17 · 3:33:215:03/km
TransiçõesFlorida 1910:46PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019

você 4:28:26

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:28:26 a 4:41:21 (você)	5
4:41:21 a 4:54:16	17
4:54:16 a 5:07:11	15
5:07:11 a 5:20:06	14
5:20:06 a 5:33:01	22
5:33:01 a 5:45:56	17
5:45:56 a 5:58:51	11
5:58:51 a 6:11:46	13
6:11:46 a 6:24:41	3
6:24:41 a 6:37:36	1
6:37:36 a 6:50:31	3
6:50:31 a 7:03:26	1
7:03:26 a 7:16:21	2
7:16:21 a 7:29:16	1

125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	5:26:10
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019	24 °C	4:28:26
IRONMAN 70.3 Palmas 2017	26 °C	4:53:21
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2015	28 °C	5:33:34
IRONMAN 70.3 Miami 2017	29 °C	4:56:15
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2016	29 °C	4:59:55
IRONMAN 70.3 Palmas 2016	30 °C	4:59:45
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018	31 °C	4:38:33
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023	33 °C	4:50:17

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Florida 2019	19 °C	10:32:49
IRONMAN Brasil 2016	20 °C	10:21:55
IRONMAN Brasil 2017	21 °C	9:57:22
IRONMAN Brasil 2018	24 °C	10:51:53

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Brasil10 provas
Estados Unidos5 provas
França1 prova

3 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2023	IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49	4:50:17	14º / 190 cat.	154º / 1.472 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 201 cat.	99.999º / 1.532 geral
nov 2022	IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 85 cat.	99.999º / 771 geral
nov 2019	IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49	10:32:49	25º / 322 cat.	241º / 2.273 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	5:26:10	287º / 507 cat.	2.116º / 3.257 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49	4:28:26	1º / 125 cat.	71º / 1.398 geral
nov 2018	IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M40-44	4:38:33	5º / 115 cat.	30º / 699 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 243 cat.	99.999º / 1.263 geral
mai 2018	IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44	10:51:53	93º / 351 cat.	488º / 1.798 geral
out 2017	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-44	4:56:15	11º / 247 cat.	101º / 1.633 geral
mai 2017	IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44	9:57:22	49º / 429 cat.	284º / 2.111 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · M40-44	4:53:21	18º / 73 cat.	120º / 480 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay70.3 · M40-44	4:59:55	19º / 79 cat.	75º / 435 geral
mai 2016	IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44	10:21:55	42º / 317 cat.	243º / 1.527 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · M40-44	4:59:45	14º / 130 cat.	123º / 683 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay70.3 · M40-44	5:33:34	38º / 141 cat.	207º / 781 geral
nov 2008	Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34	3:25:17	—	3.708º / 38.099 geral
2024	Maratona de ChicagoMaratona · M45-49	3:12:09	—	5.939º / 52.000 geral
2010	Maratona de ChicagoMaratona · M35-39	3:02:49	—	802º / 36.087 geral