IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 · corrida até a mediana (−2:45)
Hoje 95º, passaria a 89º+6 posições
5:49:47 → 5:47:02 na M45-49 (192 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:34:50São Paulo 2022
Melhor IRONMAN12:16:21Brasil 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em São Paulo 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 300 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:12 · 1:54/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:38:41 · 34,0 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida2:07:55 · 6:04/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Transições12:01 · +2:43 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 22 | 5:59:25 | 112º de 174 na M40-44 |
| São Paulo 22 | 5:34:50 | 176º de 300 na M40-44 |
| Cap Cana 25 | 6:05:04 | 42º de 68 na M45-49 |
| São Paulo 26 | 5:49:47 | 95º de 192 na M45-49 |
Clima no dia
São Paulo 2022 (07–15h): 11,3 a 16,9 °C · sensação de até 15,2 °C · umidade 79% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Brasil 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 287 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:22 · 1:46/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike6:02:22 · 29,8 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida4:46:04 · 6:47/kmtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Transições20:32 · +6:30 vs. medianatop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Clima no dia
Brasil 2023 (07–22h): 17,1 a 19,3 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 79% · vento até 26 km/h · 2,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 · Para o pódio da M45-49
4:18:29−1:31:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:47 (95º). A maior diferença está em corrida (−41:00) e bike (−35:08).
IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 50%, na faixa seguinte top 48%
Com o mesmo 5:49:47, você seria 47º de 99 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 65% para top 50% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSão Paulo 26 · 35:491:53/100mPR
- BikeCap Cana 25 · 2:36:0434,6 km/h
- CorridaSão Paulo 26 · 2:02:335:48/kmPR
- TransiçõesCap Cana 258:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2026
você 5:49:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:20 a 4:32:56 | 7 |
| 4:32:56 a 4:48:31 | 6 |
| 4:48:31 a 5:04:07 | 15 |
| 5:04:07 a 5:19:43 | 21 |
| 5:19:43 a 5:35:18 | 23 |
| 5:35:18 a 5:50:54 (você) | 24 |
| 5:50:54 a 6:06:30 | 27 |
| 6:06:30 a 6:22:05 | 20 |
| 6:22:05 a 6:37:41 | 17 |
| 6:37:41 a 6:53:16 | 14 |
| 6:53:16 a 7:08:52 | 4 |
| 7:08:52 a 7:24:28 | 6 |
| 7:24:28 a 7:40:03 | 2 |
| 7:40:03 a 7:55:39 | 6 |
192 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 24% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | 17 °C | 5:34:50 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 | 23 °C | 5:49:47 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | 28 °C | 5:59:25 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil4 provas
República Dominicana1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 5:49:47 | 95º / 192 cat. | 811º / 1.503 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M45-49 | 6:05:04 | 42º / 68 cat. | 290º / 570 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 12:16:21 | 213º / 288 cat. | 836º / 1.307 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-44 | 5:34:50 | 176º / 300 cat. | 782º / 1.484 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 5:59:25 | 112º / 174 cat. | 644º / 1.041 geral |