Lucia Erat · RankMyRace

Provas19em 9 países

Melhor 70.34:27:05Elsinore 2017

Melhor IRONMAN8:43:30Florida 2014

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Elsinore 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:01 · 1:44/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Bike2:22:50 · 37,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida1:24:45 · 4:01/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições6:29 · −4:27 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Switzerland 14	4:45:24	1ª de 37 na F25-29
European Championship 14	5:16:06	4ª de 22 na F25-29
World Championship 14	5:04:00	39ª de 85 na F25-29
Barcelona 15	5:11:42	1ª de 46 na F30-34
World Championship 15	4:52:16	5ª de 114 na F30-34
Austria St. Polten 16	4:35:22	1ª de 35 na F30-34
Switzerland 16	4:38:24	1ª de 70 na F30-34
Vichy 16	4:36:10	1ª de 49 na F30-34
Austria St. Polten 17	4:58:33	1ª de 47 na F30-34
Elsinore 17	4:27:05	1ª de 54 na F30-34
Finland 18	4:40:45	1ª de 41 na F30-34
World Championship 18	4:43:58	5ª de 207 na F30-34
Mallorca 22	5:11:33	3ª de 41 na F35-39

Clima no dia

Elsinore 2017 (07–15h): 16,2 a 22,8 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Florida 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:20:01 · 33,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida3:18:29 · 4:42/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 14	8:43:30	1ª de 26 na F25-29
Zurich Switzerland 15	10:00:06	1ª de 35 na F30-34
Barcelona 15	9:25:25	1ª de 52 na F30-34
World Championship 16	9:58:46	2ª de 88 na F30-34
Austria 17	9:26:25	1ª de 46 na F30-34

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Switzerland 2014	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 European Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 46%
IRONMAN Florida 2014	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2015	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Zurich Switzerland 2015	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Barcelona 2015	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2016	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Vichy 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Austria 2017	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Finland 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022	IRONMAN 70.3	top 8%

De top 3% para top 8% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMallorca 22 · 31:431:40/100mPR
BikeElsinore 17 · 2:22:5037,8 km/h
CorridaWorld Championship 18 · 1:21:303:52/km
TransiçõesBarcelona 154:03

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoAustria 17 · 1:07:211:46/100mPR
BikeBarcelona 15 · 5:00:5135,9 km/h
CorridaWorld Championship 16 · 3:03:384:21/km
TransiçõesBarcelona 155:49

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Switzerland 2016

você 4:38:24

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:38:24 a 4:49:47 (você)	2
4:49:47 a 5:01:10	5
5:01:10 a 5:12:33	0
5:12:33 a 5:23:56	8
5:23:56 a 5:35:19	7
5:35:19 a 5:46:42	14
5:46:42 a 5:58:05	12
5:58:05 a 6:09:27	5
6:09:27 a 6:20:50	6
6:20:50 a 6:32:13	3
6:32:13 a 6:43:36	2
6:43:36 a 6:54:59	4
6:54:59 a 7:06:22	1
7:06:22 a 7:17:45	1

70 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Switzerland 2016 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Finland 2018	15 °C	4:40:45
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017	23 °C	4:27:05
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022	24 °C	5:11:33
IRONMAN 70.3 Vichy 2016	33 °C	4:36:10

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Áustria3 provas
Suíça3 provas
Espanha3 provas
França3 provas
Estados Unidos3 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Finlândia1 prova
África do Sul1 prova

9 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-39	5:11:33	3ª / 41 cat.	405ª / 2.696 geral
jul 2021	IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F35-39	DNS	99.999ª / 41 cat.	99.999ª / 839 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F30-34	DNS	99.999ª / 63 cat.	99.999ª / 1.446 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	4:43:58	5ª / 207 cat.	36ª / 1.336 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F30-34	4:40:45	1ª / 41 cat.	70ª / 1.397 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	DNF	99.999ª / 71 cat.	99.999ª / 2.231 geral
jul 2017	IRONMAN AustriaIRONMAN · F30-34	9:26:25	1ª / 46 cat.	74ª / 2.467 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F30-34	4:27:05	1ª / 54 cat.	107ª / 1.785 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · F30-34	4:58:33	1ª / 47 cat.	183ª / 1.583 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	9:58:46	2ª / 88 cat.	436ª / 2.207 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F30-34	4:36:10	1ª / 49 cat.	69ª / 1.661 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F30-34	4:38:24	1ª / 70 cat.	136ª / 1.749 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · F30-34	4:35:22	1ª / 35 cat.	101ª / 1.750 geral
out 2015	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F30-34	9:25:25	1ª / 52 cat.	134ª / 2.076 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	4:52:16	5ª / 114 cat.	549ª / 2.273 geral
jul 2015	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F30-34	10:00:06	1ª / 35 cat.	71ª / 1.594 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F30-34	DNS	99.999ª / 46 cat.	99.999ª / 1.705 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F30-34	5:11:42	1ª / 46 cat.	277ª / 1.705 geral
nov 2014	IRONMAN FloridaIRONMAN · F25-29	8:43:30	1ª / 26 cat.	85ª / 2.361 geral
out 2014	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F25-29	DNS	99.999ª / 14 cat.	99.999ª / 1.928 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29	5:04:00	39ª / 85 cat.	1.250ª / 2.188 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · F25-29	5:16:06	4ª / 22 cat.	408ª / 1.599 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F25-29	4:45:24	1ª / 37 cat.	282ª / 1.687 geral