IRONMAN 70.3 Waco 2024 · natação até a mediana (−4:01)
Hoje 26º, passaria a 24º+2 posições
5:25:01 → 5:21:00 na M40-44 (181 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:57:43Panama 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:22 · 1:26/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:37:26 · 34,3 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:42:00 · 4:50/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições10:55 · −1:04 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 22 | 5:39:38 | 104º de 244 na M40-44 |
| Panama 24 | 5:10:01 | 38º de 108 na M40-44 |
| Waco 24 | 5:25:01 | 26º de 181 na M40-44 |
| Panama 25 | 5:10:00 | 22º de 138 na M45-49 |
| Panama 26 | 4:57:43 | 25º de 151 na M45-49 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2024 · Para o pódio da M40-44
4:53:50−31:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:01 (26º). A maior diferença está em natação (−17:53) e corrida (−9:19).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 43% para top 17% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 25:481:21/100m
- BikeWaco 24 · 2:31:0335,7 km/h
- CorridaPanama 26 · 1:42:004:50/kmPR
- TransiçõesTexas 227:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Waco 2024
você 5:25:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:47 a 4:57:53 | 7 |
| 4:57:53 a 5:13:58 | 11 |
| 5:13:58 a 5:30:04 (você) | 15 |
| 5:30:04 a 5:46:09 | 16 |
| 5:46:09 a 6:02:15 | 18 |
| 6:02:15 a 6:18:20 | 15 |
| 6:18:20 a 6:34:26 | 21 |
| 6:34:26 a 6:50:31 | 18 |
| 6:50:31 a 7:06:37 | 8 |
| 7:06:37 a 7:22:42 | 13 |
| 7:22:42 a 7:38:48 | 9 |
| 7:38:48 a 7:54:53 | 11 |
| 7:54:53 a 8:10:59 | 11 |
| 8:10:59 a 8:27:04 | 8 |
181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | 23 °C | 5:39:38 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:10:01 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:57:43 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 5:25:01 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:10:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá3 provas
Estados Unidos2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 4:57:43 | 25º / 151 cat. | 199º / 1.100 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 131 cat. | 99.999º / 1.632 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:10:00 | 22º / 138 cat. | 148º / 1.026 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M40-44 | 5:25:01 | 26º / 181 cat. | 228º / 1.754 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:10:01 | 38º / 108 cat. | 178º / 665 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | 5:39:38 | 104º / 244 cat. | 693º / 2.052 geral |