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LUCAS ZUQUIM GUIMARAES GARCIA

Brasil · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2020

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

8º de 283 na M35-39 · IRONMAN Brasil 2026

Provas17em 10 países
Melhor 70.34:13:22Brasília 2026
Melhor IRONMAN8:51:08Brasil 2026

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Brasília 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 211 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:07 · 1:32/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:11:55 · 40,9 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:27:52 · 4:10/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições4:26 · −2:00 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Geelong 205:16:2273º de 124 na M30-34
Jonkoping 224:57:1443º de 166 na M30-34
São Paulo 224:42:0127º de 195 na M30-34
Desaru Coast 234:57:183º de 54 na M30-34
Rio de Janeiro 234:32:268º de 187 na M30-34
World Championship 234:30:33182º de 451 na M30-34
São Paulo 234:31:3415º de 210 na M30-34
Peru 244:25:376º de 136 na M35-39
Calgary 244:29:024º de 81 na M35-39
São Paulo 244:22:3610º de 260 na M35-39
World Championship 244:26:0370º de 387 na M35-39
Brasília 254:18:0411º de 232 na M35-39
São Paulo 254:46:5324º de 268 na M35-39
World Championship 255:26:25379º de 493 na M35-39
Brasília 264:13:227º de 211 na M35-39

Clima no dia

Brasília 2026 (07–15h): 17,7 a 26,3 °C · sensação de até 28,6 °C · umidade 68% · vento até 12 km/h · 0,7 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Brasil 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 283 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação56:18 · 1:29/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike4:43:57 · 38,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida3:04:44 · 4:23/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições6:10 · −6:10 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 259:28:1826º de 312 na M35-39
Brasil 268:51:088º de 283 na M35-39

Clima no dia

Brasil 2026 (07–22h): 13,4 a 22,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Brasil 2026 · Para o pódio da M35-39

8:27:40−23:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 8:51:08 (8º). A maior diferença está em bike (−16:45) e natação (−4:38).

IRONMAN Brasil 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 8:51:08, você seria 5º de 404 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Geelong 2020IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Peru 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Calgary 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Brasília 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Brasil 2025IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2025IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Brasília 2026IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Brasil 2026IRONMANtop 3%

De top 59% para top 3% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 24 · 28:151:29/100m
  • BikeBrasília 26 · 2:11:5540,9 km/hPR
  • CorridaBrasília 26 · 1:27:524:10/kmPR
  • TransiçõesBrasília 254:04

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 26 · 56:181:29/100mPR
  • BikeBrasil 26 · 4:43:5738,0 km/hPR
  • CorridaBrasil 26 · 3:04:444:23/kmPR
  • TransiçõesBrasil 266:10PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN Brasil 2026

você 8:51:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:25:55 a 9:02:25 (você)20
9:02:25 a 9:38:5535
9:38:55 a 10:15:2549
10:15:25 a 10:51:5460
10:51:54 a 11:28:2443
11:28:24 a 12:04:5428
12:04:54 a 12:41:2412
12:41:24 a 13:17:5418
13:17:54 a 13:54:247
13:54:24 a 14:30:545
14:30:54 a 15:07:231
15:07:23 a 15:43:533
15:43:53 a 16:20:231
16:20:23 a 16:56:531

283 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:37:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Brasil 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 8%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202216 °C4:57:14
IRONMAN 70.3 São Paulo 202217 °C4:42:01
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:30:33
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:26:25
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 202323 °C4:32:26
IRONMAN 70.3 Peru 202424 °C4:25:37
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C4:26:03
IRONMAN 70.3 Brasília 202525 °C4:18:04
IRONMAN 70.3 Calgary 202425 °C4:29:02
IRONMAN 70.3 Brasília 202626 °C4:13:22
IRONMAN 70.3 Geelong 202027 °C5:16:22
IRONMAN 70.3 São Paulo 202431 °C4:22:36
IRONMAN 70.3 São Paulo 202333 °C4:31:34
IRONMAN 70.3 São Paulo 202534 °C4:46:53

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil8 provas
  • Austrália1 prova
  • Canadá1 prova
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Marrocos1 prova
  • Malásia1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Peru1 prova
  • Suécia1 prova

10 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-398:51:088º / 283 cat.52º / 1.892 geral
abr 2026IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-394:13:227º / 211 cat.51º / 1.331 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:26:25379º / 493 cat.2.092º / 3.334 geral
set 2025IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M35-394:46:5324º / 268 cat.126º / 1.485 geral
jun 2025IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-399:28:1826º / 312 cat.116º / 1.788 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-394:18:0411º / 232 cat.66º / 1.414 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:26:0370º / 387 cat.359º / 3.087 geral
set 2024IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M35-394:22:3610º / 260 cat.41º / 1.422 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M35-394:29:024º / 81 cat.16º / 702 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M35-394:25:376º / 136 cat.45º / 924 geral
set 2023IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-344:31:3415º / 210 cat.54º / 1.472 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:30:33182º / 451 cat.767º / 3.322 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-344:32:268º / 187 cat.36º / 1.532 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M30-344:57:183º / 54 cat.11º / 510 geral
set 2022IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-344:42:0127º / 195 cat.164º / 1.484 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-344:57:1443º / 166 cat.190º / 1.541 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-345:16:2273º / 124 cat.544º / 1.260 geral