IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Para o pódio da M25-29
4:33:12−22:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:56 (14º). A maior diferença está em bike (−15:07) e natação (−8:32).
Provas9em 1 país
Melhor 70.34:40:30Boulder 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Boulder 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:17 · 1:58/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:23:41 · 37,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:33:29 · 4:26/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:04 · −4:43 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Augusta 21 | 4:56:01 | 19º de 187 na M25-29 |
| Chattanooga 22 | 4:53:44 | 21º de 177 na M25-29 |
| Boulder 22 | 5:17:05 | 32º de 188 na M25-29 |
| World Championship 22 | 5:00:21 | 259º de 353 na M25-29 |
| Chattanooga 23 | 4:46:02 | 18º de 177 na M25-29 |
| Waco 23 | 4:55:56 | 14º de 138 na M25-29 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 4:48:05 | 25º de 227 na M25-29 |
| Boulder 24 | 4:40:30 | 19º de 183 na M25-29 |
Clima no dia
Boulder 2024 (07–15h): 17,8 a 26,0 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 44% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:55:56, você seria 9º de 165 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 21 · 26:531:25/100m
- BikeBoulder 24 · 2:23:4137,6 km/hPR
- CorridaWaco 23 · 1:27:324:09/km
- TransiçõesBoulder 246:04PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Waco 2023
você 4:55:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:34 a 4:25:32 | 1 |
| 4:25:32 a 4:43:30 | 2 |
| 4:43:30 a 5:01:27 (você) | 12 |
| 5:01:27 a 5:19:25 | 6 |
| 5:19:25 a 5:37:23 | 11 |
| 5:37:23 a 5:55:21 | 23 |
| 5:55:21 a 6:13:19 | 13 |
| 6:13:19 a 6:31:16 | 17 |
| 6:31:16 a 6:49:14 | 15 |
| 6:49:14 a 7:07:12 | 12 |
| 7:07:12 a 7:25:10 | 9 |
| 7:25:10 a 7:43:07 | 10 |
| 7:43:07 a 8:01:05 | 3 |
| 8:01:05 a 8:19:03 | 4 |
138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:00:21 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 4:48:05 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | 21 °C | 4:56:01 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | 21 °C | 4:55:56 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 4:46:02 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | 26 °C | 4:40:30 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | 29 °C | 4:53:44 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | 31 °C | 5:17:05 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 211 cat. | 99.999º / 1.595 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 118 cat. | 99.999º / 1.452 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M25-29 | 4:40:30 | 19º / 183 cat. | 153º / 1.707 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-29 | 4:48:05 | 25º / 227 cat. | 219º / 2.144 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M25-29 | 4:55:56 | 14º / 138 cat. | 56º / 1.440 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M25-29 | 4:46:02 | 18º / 177 cat. | 124º / 2.825 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:00:21 | 259º / 353 cat. | 1.567º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M25-29 | 5:17:05 | 32º / 188 cat. | 297º / 1.889 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M25-29 | 4:53:44 | 21º / 177 cat. | 213º / 2.705 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M25-29 | 4:56:01 | 19º / 187 cat. | 233º / 2.234 geral |