IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 · Para o pódio da M45-49
4:34:57−9:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:06 (7º). A maior diferença está em corrida (−7:28) e bike (−2:59).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:38:09Elsinore 2021
Melhor IRONMAN10:20:22Tallinn 2020
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Elsinore 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:37 · 1:27/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:19:43 · 38,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:42:23 · 4:51/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições8:25 · −3:25 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 21 | 4:38:09 | 21º de 145 na M45-49 |
| Cascais Portugal 21 | 5:01:04 | 15º de 318 na M45-49 |
| Westfriesland 22 | 4:56:43 | 25º de 154 na M45-49 |
| Vouliagmeni, Greece 22 | 4:44:06 | 7º de 186 na M45-49 |
| Westfriesland 23 | 5:09:33 | 33º de 130 na M45-49 |
| World Championship 23 | 4:57:05 | 234º de 466 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2021 (07–15h): 16,7 a 19,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Tallinn 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:17 · 1:40/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike4:59:54 · 36,0 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida4:05:00 · 5:48/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições12:12 · +1:44 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Clima no dia
Tallinn 2020 (07–22h): 12,7 a 18,0 °C · sensação de até 14,9 °C · umidade 84% · vento até 25 km/h · 7,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2020 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
De top 34% para top 51% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 23 · 26:251:23/100m
- BikeElsinore 21 · 2:19:4338,6 km/h
- CorridaVouliagmeni, Greece 22 · 1:41:354:49/km
- TransiçõesWestfriesland 237:35
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022
você 4:44:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:56 a 4:44:57 (você) | 9 |
| 4:44:57 a 4:59:57 | 21 |
| 4:59:57 a 5:14:58 | 19 |
| 5:14:58 a 5:29:58 | 26 |
| 5:29:58 a 5:44:59 | 21 |
| 5:44:59 a 5:59:59 | 24 |
| 5:59:59 a 6:15:00 | 13 |
| 6:15:00 a 6:30:00 | 19 |
| 6:30:00 a 6:45:01 | 10 |
| 6:45:01 a 7:00:01 | 6 |
| 7:00:01 a 7:15:02 | 4 |
| 7:15:02 a 7:30:02 | 7 |
| 7:30:02 a 7:45:03 | 4 |
| 7:45:03 a 8:00:03 | 3 |
186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:57:05 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:38:09 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 5:01:04 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 4:44:06 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 5:09:33 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Países Baixos2 provas
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Finlândia1 prova
Grécia1 prova
Portugal1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 140 cat. | 99.999º / 1.007 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:57:05 | 234º / 466 cat. | 1.926º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | 5:09:33 | 33º / 130 cat. | 337º / 1.224 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M45-49 | 4:44:06 | 7º / 186 cat. | 73º / 1.224 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | 4:56:43 | 25º / 154 cat. | 169º / 1.207 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:01:04 | 15º / 318 cat. | 164º / 2.327 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:38:09 | 21º / 145 cat. | 171º / 1.097 geral |
| set 2020 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:20:22 | 34º / 102 cat. | 207º / 667 geral |