LUCAS TOLEDO · RankMyRace

Provas23em 4 países

Melhor 70.34:18:24São Paulo 2026

Melhor IRONMAN9:11:52Brasil 2024

Melhor maratona4:14:56Chicago 2014 · 6:03/km

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em São Paulo 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 243 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:55 · 1:41/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:14:16 · 40,2 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:26:43 · 4:07/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições5:31 · −4:33 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brazil Paraguay 15	5:10:10	8º de 72 na M25-29
Palmas 16	4:55:26	11º de 48 na M25-29
Brazil Paraguay 16	4:38:03	6º de 44 na M25-29
Rio de Janeiro 16	4:42:22	4º de 69 na M25-29
Palmas 17	4:38:48	4º de 26 na M25-29
Alagoas 17	4:34:07	10º de 47 na M25-29
Rio de Janeiro 17	4:36:15	1º de 75 na M25-29
Fortaleza 17	4:36:37	3º de 62 na M25-29
Florianópolis 19	4:22:58	6º de 192 na M30-34
Fortaleza 19	4:35:32	8º de 72 na M30-34
Rio de Janeiro 19	4:41:59	7º de 110 na M30-34
São Paulo 22	4:36:27	14º de 195 na M30-34
São Paulo 23	4:27:46	10º de 210 na M30-34
Fortaleza 24	4:37:18	16º de 134 na M35-39
São Paulo 26	4:18:24	6º de 245 na M35-39

Clima no dia

São Paulo 2026 (07–15h): 17,8 a 23,4 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 83% · vento até 15 km/h · 3,0 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Brasil 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:02:31 · 1:39/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Bike4:48:20 · 37,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida3:13:57 · 4:36/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Transições7:04 · −6:56 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brasil 18	9:42:26	12º de 83 na M25-29
Mar del Plata 18	9:42:27	12º de 32 na M25-29
Brasil 23	9:51:48	21º de 134 na M30-34
Brasil 24	9:11:52	17º de 223 na M35-39
Cozumel 25	9:49:46	35º de 173 na M35-39
Brasil 26	9:13:46	26º de 283 na M35-39

Clima no dia

Brasil 2024 (07–22h): 16,4 a 19,2 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 2,6 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: concluída em 2014
Londres: ainda não
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Chicago 20144:14:566:03/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2015	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Palmas 2016	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2016	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Palmas 2017	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Alagoas 2017	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2017	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Brasil 2018	IRONMAN	top 15%
IRONMAN Mar del Plata 2018	IRONMAN	top 38%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2019	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2022	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Brasil 2023	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Brasil 2024	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Cozumel 2025	IRONMAN	top 21%
IRONMAN Brasil 2026	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2026	IRONMAN 70.3	top 3%

De top 12% para top 3% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoFlorianópolis 19 · 30:051:35/100m
BikeSão Paulo 26 · 2:14:1640,2 km/hPR
CorridaFlorianópolis 19 · 1:26:174:05/km
TransiçõesFortaleza 192:00

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMar del Plata 18 · 26:290:42/100m
BikeBrasil 26 · 4:42:5238,2 km/hPR
CorridaBrasil 24 · 3:13:574:36/km
TransiçõesBrasil 185:53

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017

você 4:36:15

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:36:15 a 4:49:05 (você)	6
4:49:05 a 5:01:55	7
5:01:55 a 5:14:45	10
5:14:45 a 5:27:35	6
5:27:35 a 5:40:25	5
5:40:25 a 5:53:15	4
5:53:15 a 6:06:06	9
6:06:06 a 6:18:56	7
6:18:56 a 6:31:46	9
6:31:46 a 6:44:36	3
6:44:36 a 6:57:26	6
6:57:26 a 7:10:16	1
7:10:16 a 7:23:06	0
7:23:06 a 7:35:56	2

75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 São Paulo 2022	17 °C	4:36:27
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019	23 °C	4:41:59
IRONMAN 70.3 São Paulo 2026	23 °C	4:18:24
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019	24 °C	4:22:58
IRONMAN 70.3 Alagoas 2017	26 °C	4:34:07
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016	26 °C	4:42:22
IRONMAN 70.3 Palmas 2017	26 °C	4:38:48
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017	27 °C	4:36:15
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2015	28 °C	5:10:10
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2016	29 °C	4:38:03
IRONMAN 70.3 Palmas 2016	30 °C	4:55:26
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2019	30 °C	4:35:32
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2017	30 °C	4:36:37
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024	32 °C	4:37:18
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023	33 °C	4:27:46

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Mar del Plata 2018	15 °C	9:42:27
IRONMAN Brasil 2024	19 °C	9:11:52
IRONMAN Brasil 2023	19 °C	9:51:48
IRONMAN Brasil 2026	23 °C	9:13:46
IRONMAN Brasil 2018	24 °C	9:42:26
IRONMAN Cozumel 2025	29 °C	9:49:46

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Brasil20 provas
Argentina1 prova
México1 prova
Estados Unidos1 prova

4 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M35-39	4:18:24	6º / 245 cat.	35º / 1.503 geral
mai 2026	IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39	9:13:46	26º / 283 cat.	112º / 1.892 geral
nov 2025	IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39	9:49:46	35º / 173 cat.	178º / 1.442 geral
jun 2025	IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39	DNF	99.999º / 312 cat.	99.999º / 1.788 geral
ago 2024	IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M35-39	4:37:18	16º / 134 cat.	62º / 732 geral
mai 2024	IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39	9:11:52	17º / 223 cat.	55º / 1.256 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-34	4:27:46	10º / 210 cat.	44º / 1.472 geral
mai 2023	IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34	9:51:48	21º / 134 cat.	144º / 1.307 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-34	4:36:27	14º / 195 cat.	106º / 1.484 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34	4:41:59	7º / 110 cat.	36º / 829 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 455 cat.	99.999º / 3.257 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M30-34	4:35:32	8º / 72 cat.	22º / 504 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M30-34	4:22:58	6º / 192 cat.	40º / 1.398 geral
dez 2018	IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · M25-29	9:42:27	12º / 32 cat.	190º / 781 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	DNS	99.999º / 216 cat.	99.999º / 2.342 geral
mai 2018	IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-29	9:42:26	12º / 83 cat.	99º / 1.798 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M25-29	4:36:37	3º / 62 cat.	20º / 838 geral
out 2017	IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M25-29	4:36:15	1º / 75 cat.	40º / 1.178 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Alagoas70.3 · M25-29	4:34:07	10º / 47 cat.	48º / 816 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · M25-29	4:38:48	4º / 26 cat.	64º / 480 geral
nov 2016	IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M25-29	4:42:22	4º / 69 cat.	52º / 1.040 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay70.3 · M25-29	4:38:03	6º / 44 cat.	22º / 435 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · M25-29	4:55:26	11º / 48 cat.	102º / 683 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay70.3 · M25-29	5:10:10	8º / 72 cat.	70º / 781 geral
2014	Maratona de ChicagoMaratona · M35-39	4:14:56	—	16.675º / 40.606 geral