Lucas Reis Maciel Duarte

Provas3em 1 país

Melhor 70.34:56:51São Paulo 2023

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em São Paulo 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:29 · 1:39/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Bike2:31:45 · 35,6 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Corrida1:45:37 · 5:00/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Transições8:00 · −31s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Rio de Janeiro 22	5:54:40	115º de 178 na M30-34
Fortaleza 22	5:22:51	36º de 95 na M30-34
São Paulo 23	4:56:51	45º de 210 na M30-34

Clima no dia

São Paulo 2023 (07–15h): 17,0 a 33,0 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 49% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · Para o pódio da M30-34

4:18:17−38:34 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:51 (45º). A maior diferença está em corrida (−20:10) e bike (−9:45).

IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)

~~Hoje top 22%~~, na faixa seguinte top 20%

Com o mesmo 4:56:51, você seria 53º de 270 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022	IRONMAN 70.3	top 65%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2022	IRONMAN 70.3	top 38%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023	IRONMAN 70.3	top 22%

De top 65% para top 22% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 32 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoFortaleza 22 · 31:281:39/100m
BikeSão Paulo 23 · 2:31:4535,6 km/hPR
CorridaSão Paulo 23 · 1:45:375:00/kmPR
TransiçõesFortaleza 226:48

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2023

você 4:56:51

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:14:37 a 4:28:37	12
4:28:37 a 4:42:37	18
4:42:37 a 4:56:38	14
4:56:38 a 5:10:38 (você)	26
5:10:38 a 5:24:38	31
5:24:38 a 5:38:38	20
5:38:38 a 5:52:39	19
5:52:39 a 6:06:39	18
6:06:39 a 6:20:39	16
6:20:39 a 6:34:39	16
6:34:39 a 6:48:39	7
6:48:39 a 7:02:40	9
7:02:40 a 7:16:40	2
7:16:40 a 7:30:40	2

210 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 19% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022	28 °C	5:54:40
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2022	30 °C	5:22:51
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023	33 °C	4:56:51

Você rende melhor no calor: cerca de 3,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Brasil3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2024	IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34	DNS	99.999º / 121 cat.	99.999º / 1.256 geral
abr 2024	IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 232 cat.	99.999º / 1.599 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-34	4:56:51	45º / 210 cat.	207º / 1.472 geral
nov 2022	IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M30-34	5:22:51	36º / 95 cat.	215º / 771 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34	5:54:40	115º / 178 cat.	609º / 1.041 geral