Lucas Miserole · RankMyRace

Provas9em 3 países

Melhor 70.33:40:47Vichy 2022

Melhor IRONMAN10:23:45Lanzarote 2025

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Vichy 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:19:21 · 38,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:19:17 · 3:45/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Nice 22	4:41:21	4º de 171 na M25-29
Vichy 22	3:40:47	8º de 248 na M25-29
Lanzarote 23	4:16:05	2º de 77 na M25-29
Pays D'Aix 23	4:07:22	1º de 281 na M25-29
Les Sables d'Olonne 23	4:09:03	12º de 30 na PRO
Knokke-Heist 23	4:11:44	34º de 57 na PRO
Valencia 24	4:10:06	70º de 102 na PRO

Clima no dia

Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Lanzarote 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação52:11 · 1:22/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike5:35:32 · 32,2 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Corrida3:49:48 · 5:27/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Transições6:13 · −4:02 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Clima no dia

Lanzarote 2025 (07–22h): 15,8 a 21,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 57% · vento até 24 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Nice 2022	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Vichy 2022	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023	IRONMAN 70.3	top 40%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023	IRONMAN 70.3	top 60%
IRONMAN 70.3 Valencia 2024	IRONMAN 70.3	top 69%
IRONMAN Lanzarote 2025	IRONMAN	top 24%

De top 3% para top 24% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 15 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoKnokke-Heist 23 · 22:061:10/100m
BikeLes Sables d'Olonne 23 · 2:14:4740,1 km/h
CorridaNice 22 · 42:292:01/km
TransiçõesValencia 244:27PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023

você 4:07:22

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:07:22 a 4:23:02 (você)	9
4:23:02 a 4:38:42	17
4:38:42 a 4:54:22	25
4:54:22 a 5:10:02	31
5:10:02 a 5:25:42	34
5:25:42 a 5:41:22	45
5:41:22 a 5:57:02	45
5:57:02 a 6:12:42	24
6:12:42 a 6:28:22	20
6:28:22 a 6:44:02	18
6:44:02 a 6:59:42	5
6:59:42 a 7:15:22	6
7:15:22 a 7:31:02	0
7:31:02 a 7:46:42	2

281 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023	20 °C	4:16:05
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023	20 °C	4:07:22
IRONMAN 70.3 Valencia 2024	20 °C	4:10:06
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023	21 °C	4:09:03
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023	23 °C	4:11:44
IRONMAN 70.3 Vichy 2022	23 °C	3:40:47
IRONMAN 70.3 Nice 2022	28 °C	4:41:21

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França5 provas
Espanha3 provas
Bélgica1 prova

3 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2025	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M25-29	10:23:45	12º / 51 cat.	88º / 881 geral
mai 2024	IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · PRO	DNF	99.999º / 30 cat.	99.999º / 2.185 geral
abr 2024	IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · PRO	4:10:06	70º / 102 cat.	79º / 2.328 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · PRO	4:11:44	34º / 57 cat.	46º / 2.003 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · PRO	4:09:03	12º / 30 cat.	16º / 2.713 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29	4:07:22	1º / 281 cat.	19º / 1.957 geral
mar 2023	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M25-29	4:16:05	2º / 77 cat.	27º / 991 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29	3:40:47	8º / 248 cat.	29º / 2.011 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29	4:41:21	4º / 171 cat.	7º / 1.637 geral