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Lucas Ingwersen

Aruba · Masculino · M18-24 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 3%

3º de 108 na M18-24 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024

Provas7em 3 países
Melhor 70.34:26:18Gulf Coast 2024

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Gulf Coast 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:00 · 1:41/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:19:15 · 38,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:30:18 · 4:17/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições4:45 · −6:52 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 225:20:0519º de 63 na M18-24
Oceanside 235:23:139º de 51 na M18-24
Chattanooga 234:40:386º de 79 na M18-24
World Championship 234:43:4086º de 130 na M18-24
Gulf Coast 244:26:183º de 108 na M18-24
Muncie 244:41:219º de 62 na M18-24
World Championship 244:32:5351º de 128 na M18-24

Clima no dia

Gulf Coast 2024 (07–15h): 19,1 a 26,6 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 62% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2022IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Muncie 2024IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 40%

De top 31% para top 40% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 24 · 29:011:32/100mPR
  • BikeGulf Coast 24 · 2:19:1538,8 km/h
  • CorridaWorld Championship 24 · 1:28:244:11/kmPR
  • TransiçõesMuncie 244:35

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M18-24 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024

você 4:26:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:47:38 a 4:07:351
4:07:35 a 4:27:31 (você)2
4:27:31 a 4:47:285
4:47:28 a 5:07:255
5:07:25 a 5:27:226
5:27:22 a 5:47:1816
5:47:18 a 6:07:1518
6:07:15 a 6:27:1211
6:27:12 a 6:47:0812
6:47:08 a 7:07:0512
7:07:05 a 7:27:0212
7:27:02 a 7:46:593
7:46:59 a 8:06:553
8:06:55 a 8:26:522

108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 5%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C5:23:13
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:43:40
IRONMAN 70.3 Florida 202223 °C5:20:05
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C4:32:53
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202325 °C4:40:38
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202427 °C4:26:18
IRONMAN 70.3 Muncie 202430 °C4:41:21

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas
  • Finlândia1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-244:32:5351º / 128 cat.563º / 3.087 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M18-244:41:219º / 62 cat.42º / 793 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M18-244:26:183º / 108 cat.24º / 1.482 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-244:43:4086º / 130 cat.1.325º / 3.322 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M18-244:40:386º / 79 cat.87º / 2.825 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M18-245:23:139º / 51 cat.366º / 2.219 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M18-245:20:0519º / 63 cat.316º / 1.465 geral