IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 · Para o pódio da M30-34
4:03:34−19:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:22:56 (17º). A maior diferença está em corrida (−16:56) e natação (−3:55).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:22:56Rio de Janeiro 2025
Melhor IRONMAN10:13:53Florida 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Rio de Janeiro 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:36 · 1:05/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:21:14 · 38,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:32:38 · 4:23/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições8:29 · −4:19 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 19 | 4:44:59 | 24º de 102 na M25-29 |
| Maceió 19 | 5:15:21 | 25º de 68 na M25-29 |
| Rio de Janeiro 19 | 5:06:53 | 14º de 61 na M25-29 |
| Florianópolis 22 | 4:53:49 | 27º de 86 na M25-29 |
| Fortaleza 24 | 5:03:46 | 28º de 80 na M30-34 |
| São Paulo 24 | 4:40:32 | 28º de 213 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 25 | 4:22:56 | 17º de 218 na M30-34 |
Clima no dia
Rio de Janeiro 2025 (07–15h): 17,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 66% · vento até 25 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Florida 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:44 · 1:56/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike4:44:45 · 37,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida4:03:04 · 5:46/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições12:20 · −7:32 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 24 | 10:13:53 | 21º de 166 na M30-34 |
| World Championship 25 | 11:10:29 | 155º de 266 na M30-34 |
Clima no dia
Florida 2024 (07–22h): 18,5 a 29,5 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:22:56, você seria 11º de 250 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Florida 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 59% |
De top 24% para top 59% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRio de Janeiro 25 · 20:361:05/100mPR
- BikeRio de Janeiro 25 · 2:21:1438,2 km/hPR
- CorridaRio de Janeiro 25 · 1:32:384:23/kmPR
- TransiçõesMaceió 194:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 25 · 1:13:131:56/100mPR
- BikeFlorida 24 · 4:44:4537,9 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 3:42:075:16/kmPR
- TransiçõesFlorida 2412:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025
você 4:22:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:28 a 4:17:22 | 11 |
| 4:17:22 a 4:35:16 (você) | 17 |
| 4:35:16 a 4:53:10 | 21 |
| 4:53:10 a 5:11:05 | 37 |
| 5:11:05 a 5:28:59 | 48 |
| 5:28:59 a 5:46:53 | 31 |
| 5:46:53 a 6:04:47 | 20 |
| 6:04:47 a 6:22:41 | 15 |
| 6:22:41 a 6:40:35 | 6 |
| 6:40:35 a 6:58:29 | 5 |
| 6:58:29 a 7:16:24 | 2 |
| 7:16:24 a 7:34:18 | 3 |
| 7:34:18 a 7:52:12 | 1 |
| 7:52:12 a 8:10:06 | 1 |
218 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | 20 °C | 4:22:56 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 | 23 °C | 5:06:53 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | 24 °C | 4:44:59 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | 25 °C | 4:53:49 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2019 | 27 °C | 5:15:21 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | 31 °C | 4:40:32 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024 | 32 °C | 5:03:46 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil7 provas
França1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 11:10:29 | 155º / 266 cat. | 791º / 2.317 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 4:22:56 | 17º / 218 cat. | 79º / 1.446 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 181 cat. | 99.999º / 1.414 geral |
| nov 2024 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | 10:13:53 | 21º / 166 cat. | 58º / 1.490 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-34 | 4:40:32 | 28º / 213 cat. | 122º / 1.422 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M30-34 | 5:03:46 | 28º / 80 cat. | 187º / 732 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 70 cat. | 99.999º / 642 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M25-29 | 4:53:49 | 27º / 86 cat. | 271º / 1.355 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 82 cat. | 99.999º / 1.327 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M25-29 | 5:06:53 | 14º / 61 cat. | 132º / 829 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M25-29 | 5:15:21 | 25º / 68 cat. | 318º / 1.167 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M25-29 | 4:44:59 | 24º / 102 cat. | 157º / 1.398 geral |