Lucas Duross · RankMyRace

Provas12em 5 países

Melhor 70.34:08:00Western Sydney 2019

Melhor IRONMAN8:51:27New Zealand 2021

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Western Sydney 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:09 · 1:29/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Bike2:15:47 · 39,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida1:20:36 · 3:49/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições3:28 · −2:53 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Taupo 18	4:24:31	2º de 30 na M18-24
Cairns 19	4:25:41	2º de 25 na M18-24
Western Sydney 19	4:08:00	2º de 51 na M18-24
Taupo 19	4:15:17	2º de 40 na M18-24
New Zealand 20	4:13:03	1º de 55 na M25-29
Zell am See-Kaprun 22	4:13:37	26º de 54 na PRO
New Zealand 22	4:15:12	8º de 15 na PRO
Staffordshire 23	4:15:34	9º de 9 na PRO

Clima no dia

Western Sydney 2019 (07–15h): 16,8 a 24,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em New Zealand 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 11 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação54:14 · 1:26/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Bike4:49:15 · 37,3 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Corrida3:00:28 · 4:17/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Transições7:30 · +48s vs. medianatop 91%: mais rápido que 9% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
New Zealand 21	8:51:27	7º de 11 na PRO
France 22	9:08:35	8º de 20 na PRO
New Zealand 23	8:52:05	8º de 20 na PRO

Clima no dia

New Zealand 2021 (07–22h): 12,6 a 19,6 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 67% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Taupo 2018	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Cairns 2019	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Taupo 2019	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2020	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN New Zealand 2021	IRONMAN	top 64%
IRONMAN France 2022	IRONMAN	top 40%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2022	IRONMAN 70.3	top 54%
IRONMAN New Zealand 2023	IRONMAN	top 40%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023	IRONMAN 70.3	top 100%

De top 7% para top 100% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 16 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoZell am See-Kaprun 22 · 26:331:24/100m
BikeWestern Sydney 19 · 2:15:4739,8 km/h
CorridaZell am See-Kaprun 22 · 1:16:283:37/km
TransiçõesWestern Sydney 193:28

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoNew Zealand 21 · 54:141:26/100m
BikeNew Zealand 23 · 4:41:5338,3 km/hPR
CorridaFrance 22 · 2:54:114:08/km
TransiçõesNew Zealand 236:20PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 New Zealand 2020

você 4:13:03

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:13:03 a 4:25:36 (você)	2
4:25:36 a 4:38:10	4
4:38:10 a 4:50:43	5
4:50:43 a 5:03:16	7
5:03:16 a 5:15:50	10
5:15:50 a 5:28:23	7
5:28:23 a 5:40:57	5
5:40:57 a 5:53:30	2
5:53:30 a 6:06:03	2
6:06:03 a 6:18:37	5
6:18:37 a 6:31:10	3
6:31:10 a 6:43:43	0
6:43:43 a 6:56:17	0
6:56:17 a 7:08:50	3

55 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:15:47.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 New Zealand 2020 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 New Zealand 2022	19 °C	4:15:12
IRONMAN 70.3 New Zealand 2020	20 °C	4:13:03
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022	21 °C	4:13:37
IRONMAN 70.3 Taupo 2018	21 °C	4:24:31
IRONMAN 70.3 Taupo 2019	22 °C	4:15:17
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019	25 °C	4:08:00
IRONMAN 70.3 Cairns 2019	25 °C	4:25:41

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN New Zealand 2021	20 °C	8:51:27
IRONMAN New Zealand 2023	22 °C	8:52:05
IRONMAN France 2022	30 °C	9:08:35

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Nova Zelândia6 provas
Austrália2 provas
França2 provas
Áustria1 prova
Reino Unido1 prova

5 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2023	IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · PRO	DNS	99.999º / 27 cat.	99.999º / 985 geral
jun 2023	IRONMAN FranceIRONMAN · PRO	DNF	99.999º / 13 cat.	99.999º / 1.405 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · PRO	4:15:34	9º / 9 cat.	11º / 1.212 geral
mar 2023	IRONMAN New ZealandIRONMAN · PRO	8:52:05	8º / 20 cat.	9º / 703 geral
dez 2022	IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · PRO	4:15:12	8º / 15 cat.	10º / 793 geral
set 2022	IRONMAN WalesIRONMAN · PRO	DNS	99.999º / 12 cat.	99.999º / 1.706 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · PRO	4:13:37	26º / 54 cat.	27º / 1.877 geral
jun 2022	IRONMAN FranceIRONMAN · PRO	9:08:35	8º / 20 cat.	9º / 1.553 geral
mar 2021	IRONMAN New ZealandIRONMAN · PRO	8:51:27	7º / 11 cat.	8º / 511 geral
mar 2020	IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M25-29	4:13:03	1º / 55 cat.	2º / 868 geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M18-24	4:15:17	2º / 40 cat.	14º / 1.187 geral
nov 2019	IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M18-24	4:08:00	2º / 51 cat.	17º / 1.311 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M18-24	4:25:41	2º / 25 cat.	4º / 860 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M18-24	4:24:31	2º / 30 cat.	14º / 694 geral