IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 · Para o pódio da M30-34
4:21:37−42:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:04 (15º). A maior diferença está em bike (−21:59) e corrida (−11:03).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:04:04Puerto Rico 2025
Melhor IRONMAN13:08:15Italy Emilia Romagna 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Puerto Rico 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:55 · 1:53/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:26:54 · 36,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:52:28 · 5:20/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições8:46 · −1:04 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 22 | 5:33:38 | 76º de 195 na M30-34 |
| Cartagena 22 | 5:25:40 | 90º de 237 na M30-34 |
| Cartagena 24 | 5:23:12 | 52º de 235 na M30-34 |
| Puerto Rico 25 | 5:04:04 | 15º de 71 na M30-34 |
| Barranquilla 26 | 5:25:04 | 30º de 98 na M35-39 |
Clima no dia
Puerto Rico 2025 (07–15h): 22,2 a 27,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:31 · 2:15/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike5:53:24 · 30,6 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida5:27:13 · 7:45/kmtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Transições22:06 · +7:26 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2023 (07–22h): 17,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 78% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 5:04:04, você seria 12º de 67 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2022 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 39% para top 31% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCozumel 22 · 33:291:46/100m
- BikePuerto Rico 25 · 2:26:5436,8 km/h
- CorridaBarranquilla 26 · 1:47:305:06/kmPR
- TransiçõesBarranquilla 265:14PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025
você 5:04:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:06 a 4:17:46 | 2 |
| 4:17:46 a 4:35:26 | 2 |
| 4:35:26 a 4:53:06 | 6 |
| 4:53:06 a 5:10:47 (você) | 8 |
| 5:10:47 a 5:28:27 | 6 |
| 5:28:27 a 5:46:07 | 12 |
| 5:46:07 a 6:03:47 | 9 |
| 6:03:47 a 6:21:27 | 9 |
| 6:21:27 a 6:39:07 | 6 |
| 6:39:07 a 6:56:47 | 5 |
| 6:56:47 a 7:14:28 | 3 |
| 7:14:28 a 7:32:08 | 1 |
| 7:32:08 a 7:49:48 | 1 |
| 7:49:48 a 8:07:28 | 1 |
71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | 27 °C | 5:04:04 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 5:25:40 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2022 | 31 °C | 5:33:38 |
| IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026 | 31 °C | 5:25:04 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | 32 °C | 5:23:12 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia4 provas
Itália1 prova
México1 prova
Porto Rico1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Barranquilla70.3 · M35-39 | 5:25:04 | 30º / 98 cat. | 133º / 657 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M30-34 | 5:04:04 | 15º / 71 cat. | 81º / 648 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 5:23:12 | 52º / 235 cat. | 224º / 1.731 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 13:08:15 | 182º / 217 cat. | 1.482º / 1.918 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 5:25:40 | 90º / 237 cat. | 408º / 1.616 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M30-34 | 5:33:38 | 76º / 195 cat. | 364º / 1.671 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | DQ | 99.999º / 247 cat. | 99.999º / 1.529 geral |