IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Para o pódio da M40-44
4:21:38−36:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:07 (16º). A maior diferença está em corrida (−29:07) e bike (−5:16).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:58:07Vietnam 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação11:18 · 0:36/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:27:47 · 36,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida2:11:59 · 6:15/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições7:04 · −4:02 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goseong 23 | 6:15:08 | 67º de 165 na M40-44 |
| Phu Quoc 23 | 6:05:21 | 37º de 125 na M40-44 |
| Vietnam 24 | 4:58:07 | 16º de 197 na M40-44 |
| Goseong 24 | 5:51:21 | 62º de 207 na M40-44 |
| Goseong 25 | 5:16:40 | 22º de 195 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 41% para top 12% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 11:180:36/100m
- BikeVietnam 24 · 2:27:4736,5 km/h
- CorridaGoseong 25 · 1:58:445:38/kmPR
- TransiçõesGoseong 256:00PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024
você 4:58:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:17 a 4:34:04 | 5 |
| 4:34:04 a 4:50:51 | 8 |
| 4:50:51 a 5:07:38 (você) | 15 |
| 5:07:38 a 5:24:25 | 18 |
| 5:24:25 a 5:41:12 | 22 |
| 5:41:12 a 5:57:59 | 19 |
| 5:57:59 a 6:14:46 | 14 |
| 6:14:46 a 6:31:32 | 20 |
| 6:31:32 a 6:48:19 | 19 |
| 6:48:19 a 7:05:06 | 12 |
| 7:05:06 a 7:21:53 | 13 |
| 7:21:53 a 7:38:40 | 13 |
| 7:38:40 a 7:55:27 | 14 |
| 7:55:27 a 8:12:14 | 5 |
197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 5:16:40 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | 29 °C | 6:05:21 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 5:51:21 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul3 provas
Vietnã2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:16:40 | 22º / 195 cat. | 119º / 1.124 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:51:21 | 62º / 207 cat. | 258º / 1.068 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 4:58:07 | 16º / 197 cat. | 94º / 1.036 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 6:05:21 | 37º / 125 cat. | 192º / 631 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 6:15:08 | 67º / 165 cat. | 263º / 726 geral |