Luca Renzi · RankMyRace

Provas21em 10 países

Melhor 70.34:07:18Turkey 2021

Melhor IRONMAN8:14:03Hamburg 2018

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Turkey 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 288 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:42 · 1:31/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:10:39 · 41,3 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:22:05 · 3:53/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições5:52 · −3:51 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Miami 14	4:42:26	13º de 313 na M30-34
Bahrain 18	4:14:40	10º de 141 na M35-39
Barcelona 19	4:44:10	11º de 336 na M35-39
World Championship 19	4:44:15	88º de 519 na M35-39
Emilia Romagna 19	4:21:19	5º de 259 na M35-39
Turkey 21	4:07:18	4º de 289 na M40-44
World Championship 22	4:34:23	28º de 527 na M40-44
World Championship 23	4:20:11	35º de 518 na M40-44
Italy Emilia Romagna 23	4:27:29	2º de 250 na M40-44
Italy Emilia Romagna 24	4:10:37	1º de 281 na M40-44
World Championship 24	4:27:29	40º de 441 na M40-44
World Championship 25	4:45:44	75º de 492 na M40-44
Alghero 26	4:10:12	1º de 204 na M45-49
World Championship 26	5:30:52	159º de 439 na M45-49
Italy Emilia Romagna 26	4:21:19	1º de 225 na M45-49

Clima no dia

Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Hamburg 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike4:39:34 · 38,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida3:04:58 · 4:23/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Austria 17	9:21:55	15º de 361 na M35-39
Texas 18	9:49:02	49º de 272 na M35-39
Hamburg 18	8:14:03	5º de 277 na M35-39
World Championship 18	9:21:18	58º de 230 na M35-39
Lanzarote 24	10:44:46	26º de 158 na M40-44

Clima no dia

Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2014	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Austria 2017	IRONMAN	top 5%
IRONMAN Texas 2018	IRONMAN	top 19%
IRONMAN Hamburg 2018	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 26%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Turkey 2021	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Lanzarote 2024	IRONMAN	top 17%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Alghero 2026	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	IRONMAN 70.3	top 37%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026	IRONMAN 70.3	top 1%

De top 5% para top 1% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 25:301:21/100m
BikeTurkey 21 · 2:10:3941,3 km/h
CorridaItaly Emilia Romagna 24 · 1:20:433:50/km
TransiçõesMiami 143:51

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoTexas 18 · 56:291:29/100m
BikeTexas 18 · 4:25:3140,7 km/h
CorridaHamburg 18 · 3:04:584:23/km
TransiçõesWorld Championship 187:04

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024

você 4:10:37

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:10:37 a 4:26:04 (você)	9
4:26:04 a 4:41:31	20
4:41:31 a 4:56:58	30
4:56:58 a 5:12:24	39
5:12:24 a 5:27:51	44
5:27:51 a 5:43:18	46
5:43:18 a 5:58:45	33
5:58:45 a 6:14:12	24
6:14:12 a 6:29:39	15
6:29:39 a 6:45:06	11
6:45:06 a 7:00:32	4
7:00:32 a 7:15:59	1
7:15:59 a 7:31:26	3
7:31:26 a 7:46:53	2

281 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:15.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:34:23
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019	18 °C	4:21:19
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:20:11
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	20 °C	4:45:44
IRONMAN 70.3 Turkey 2021	21 °C	4:07:18
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024	22 °C	4:10:37
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	4:44:15
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018	25 °C	4:14:40
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	25 °C	4:27:29
IRONMAN 70.3 Miami 2014	26 °C	4:42:26
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026	27 °C	4:21:19
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023	27 °C	4:27:29
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	27 °C	5:30:52
IRONMAN 70.3 Alghero 2026	29 °C	4:10:12

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	9:21:18
IRONMAN Lanzarote 2024	22 °C	10:44:46
IRONMAN Austria 2017	22 °C	9:21:55
IRONMAN Texas 2018	27 °C	9:49:02
IRONMAN Hamburg 2018	29 °C	8:14:03

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Itália5 provas
Estados Unidos4 provas
Espanha3 provas
Alemanha2 provas
França2 provas
Áustria1 prova
Barein1 prova
Finlândia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Turquia1 prova

10 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-49	4:21:19	1º / 225 cat.	51º / 2.601 geral
set 2026	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	5:30:52	159º / 439 cat.	1.428º / 3.148 geral
jun 2026	IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M45-49	4:10:12	1º / 204 cat.	29º / 2.252 geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:45:44	75º / 492 cat.	629º / 3.334 geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:27:29	40º / 441 cat.	391º / 3.087 geral
set 2024	IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M40-44	4:10:37	1º / 281 cat.	43º / 2.359 geral
mai 2024	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44	10:44:46	26º / 158 cat.	139º / 899 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M40-44	4:27:29	2º / 250 cat.	15º / 1.952 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:20:11	35º / 518 cat.	391º / 3.322 geral
jun 2023	IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44	DNF	99.999º / 323 cat.	99.999º / 2.025 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:34:23	28º / 527 cat.	447º / 3.553 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 349 cat.	99.999º / 2.478 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44	4:07:18	4º / 289 cat.	21º / 1.507 geral
set 2021	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44	DNS	99.999º / 277 cat.	99.999º / 1.504 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 269 cat.	99.999º / 1.657 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M35-39	4:21:19	5º / 259 cat.	18º / 1.822 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:44:15	88º / 519 cat.	423º / 3.257 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39	4:44:10	11º / 336 cat.	92º / 2.164 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39	4:14:40	10º / 141 cat.	45º / 878 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	9:21:18	58º / 230 cat.	281º / 2.306 geral
jul 2018	IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39	8:14:03	5º / 277 cat.	29º / 1.971 geral
abr 2018	IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39	9:49:02	49º / 272 cat.	284º / 2.345 geral
jul 2017	IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39	9:21:55	15º / 361 cat.	61º / 2.467 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-34	4:42:26	13º / 313 cat.	73º / 2.166 geral