IRONMAN Lanzarote 2022 · Para o pódio da M45-49
10:31:43−28s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:32:11 (4º). A maior diferença está em corrida (−10:27) e transições (−30s).
Provas17em 6 países
Melhor 70.34:58:09Mallorca 2012
Melhor IRONMAN9:46:44Cozumel 2025
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Mallorca 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 293 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:36 · 1:49/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:31:10 · 35,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:42:13 · 4:51/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições10:10 · −28s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
IRONMAN
16 provas · disciplinas em Cozumel 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:31 · 1:43/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike4:43:47 · 38,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:48:13 · 5:24/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:13 · −5:59 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 13 | 10:40:21 | 33º de 346 na M35-39 |
| Lanzarote 14 | 10:36:52 | 45º de 372 na M35-39 |
| South Africa 15 | 10:33:48 | 19º de 287 na M40-44 |
| Lanzarote 16 | 10:50:56 | 33º de 331 na M40-44 |
| South Africa 17 | 10:07:18 | 37º de 318 na M40-44 |
| Lanzarote 18 | 10:40:55 | 14º de 318 na M40-44 |
| Lanzarote 19 | 10:25:42 | 8º de 269 na M40-44 |
| World Championship 19 | 10:40:21 | 170º de 237 na M40-44 |
| Lanzarote 21 | 10:39:30 | 14º de 128 na M45-49 |
| Lanzarote 22 | 10:32:11 | 4º de 177 na M45-49 |
| World Championship 22 | 10:20:49 | 145º de 566 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 23 | 10:00:32 | 17º de 187 na M45-49 |
| Lanzarote 24 | 10:42:11 | 16º de 148 na M45-49 |
| France Nice 24 | 10:17:48 | 9º de 194 na M45-49 |
| Cozumel 25 | 9:46:44 | 15º de 168 na M50-54 |
| World Championship 26 | 10:32:10 | 62º de 249 na M50-54 |
Clima no dia
Cozumel 2025 (07–22h): 24,1 a 29,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Lanzarote 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 10:32:11, você seria 1º de 124 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2012 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Lanzarote 2013 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN South Africa 2015 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Lanzarote 2016 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2019 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 25% |
De top 7% para top 25% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 14 · 1:01:511:38/100m
- BikeCozumel 25 · 4:43:4738,1 km/h
- CorridaFrance Nice 24 · 3:33:155:03/km
- TransiçõesSouth Africa 178:31
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lanzarote 2022
você 10:32:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:56:53 a 10:26:25 | 2 |
| 10:26:25 a 10:55:56 (você) | 7 |
| 10:55:56 a 11:25:28 | 10 |
| 11:25:28 a 11:54:59 | 12 |
| 11:54:59 a 12:24:31 | 13 |
| 12:24:31 a 12:54:02 | 20 |
| 12:54:02 a 13:23:34 | 15 |
| 13:23:34 a 13:53:06 | 22 |
| 13:53:06 a 14:22:37 | 16 |
| 14:22:37 a 14:52:09 | 11 |
| 14:52:09 a 15:21:40 | 10 |
| 15:21:40 a 15:51:12 | 15 |
| 15:51:12 a 16:20:43 | 15 |
| 16:20:43 a 16:50:15 | 9 |
177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:38:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lanzarote 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:20:49 |
| IRONMAN World Championship 2019 | 14 °C | 10:40:21 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 10:00:32 |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 10:40:55 |
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 10:32:10 |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 10:25:42 |
| IRONMAN Lanzarote 2013 | 19 °C | 10:40:21 |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | 19 °C | 10:32:11 |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | 21 °C | 10:36:52 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 10:42:11 |
| IRONMAN France Nice 2024 | 22 °C | 10:17:48 |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | 24 °C | 10:39:30 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 10:07:18 |
| IRONMAN Cozumel 2025 | 29 °C | 9:46:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha9 provas
Estados Unidos3 provas
África do Sul2 provas
França1 prova
México1 prova
Portugal1 prova
6 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 10:32:10 | 62º / 249 cat. | 859º / 2.261 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-54 | 9:46:44 | 15º / 168 cat. | 164º / 1.442 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M45-49 | 10:17:48 | 9º / 194 cat. | 119º / 1.888 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 10:42:11 | 16º / 148 cat. | 136º / 899 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 10:00:32 | 17º / 187 cat. | 179º / 1.234 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:20:49 | 145º / 566 cat. | 900º / 2.374 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 10:32:11 | 4º / 177 cat. | 53º / 895 geral |
| jul 2021 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 10:39:30 | 14º / 128 cat. | 104º / 692 geral |
| out 2019 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:40:21 | 170º / 237 cat. | 958º / 1.974 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 10:25:42 | 8º / 269 cat. | 72º / 1.360 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 10:40:55 | 14º / 318 cat. | 113º / 1.596 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:07:18 | 37º / 318 cat. | 182º / 1.760 geral |
| jul 2016 | IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 211 cat. | 99.999º / 1.258 geral |
| mai 2016 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 10:50:56 | 33º / 331 cat. | 168º / 1.642 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:33:48 | 19º / 287 cat. | 127º / 1.588 geral |
| mai 2014 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 10:36:52 | 45º / 372 cat. | 163º / 1.907 geral |
| mai 2013 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 10:40:21 | 33º / 346 cat. | 126º / 1.648 geral |
| mai 2012 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 4:58:09 | 19º / 293 cat. | 155º / 1.841 geral |