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Luca La Monica

África do Sul · Masculino · M18-24 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 63%

20º de 32 na M18-24 · IRONMAN 70.3 Durban 2023

Provas6em 2 países
Melhor 70.36:19:02Nelson Mandela Bay 2022

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike3:19:10 · 27,1 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Corrida2:55:37 · 8:19/kmtop 100%: mais rápido que 0% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Nelson Mandela Bay 226:19:0227º de 27 na M18-24
Durban 227:30:0033º de 36 na M18-24
Nelson Mandela Bay 237:04:5033º de 33 na M18-24
Durban 236:29:0920º de 32 na M18-24
Rwanda 237:34:5213º de 13 na M18-24
Mossel Bay 236:58:3065º de 86 na M18-24

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2023 · bike até a mediana (−14:01)

Hoje 20º, passaria a 17º+3 posições

6:29:09 → 6:15:08 na M18-24 (32 atletas).

IRONMAN 70.3 Durban 2023 · Para o pódio da M18-24

4:53:06−1:36:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:29:09 (20º). A maior diferença está em corrida (−45:24) e bike (−44:10).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Durban 2022IRONMAN 70.3top 92%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Durban 2023IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Rwanda 2023IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023IRONMAN 70.3top 76%

De top 100% para top 76% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 16:110:51/100m
  • BikeDurban 23 · 3:17:4127,3 km/h
  • CorridaDurban 23 · 2:18:486:35/km
  • TransiçõesRwanda 236:51

Onde você está na M18-24 · IRONMAN 70.3 Durban 2023

você 6:29:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:19:19 a 4:33:131
4:33:13 a 4:47:071
4:47:07 a 5:01:013
5:01:01 a 5:14:560
5:14:56 a 5:28:503
5:28:50 a 5:42:443
5:42:44 a 5:56:385
5:56:38 a 6:10:320
6:10:32 a 6:24:262
6:24:26 a 6:38:20 (você)4
6:38:20 a 6:52:154
6:52:15 a 7:06:091
7:06:09 a 7:20:031
7:20:03 a 7:33:574

32 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 47%Biketop 72%Corridatop 53%

Você é nadador. Natação no top 47% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 202321 °C6:29:09
IRONMAN 70.3 Durban 202224 °C7:30:00
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202324 °C6:58:30

No calor você perde cerca de 4,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul5 provas
  • Ruanda1 prova

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2023IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M18-246:58:3065º / 86 cat.1.195º / 1.767 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Rwanda70.3 · M18-247:34:5213º / 13 cat.57º / 67 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M18-246:29:0920º / 32 cat.517º / 932 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M18-247:04:5033º / 33 cat.984º / 1.102 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M18-247:30:0033º / 36 cat.830º / 989 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M18-246:19:0227º / 27 cat.615º / 688 geral