IRONMAN 70.3 Nice 2022 · Para o pódio da M35-39
4:50:38−2:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:49 (4º). A maior diferença está em corrida (−7:04) e natação (−1:32).
Provas20em 9 países
Melhor 70.34:32:33Cascais Portugal 2019
Melhor IRONMAN9:13:20Vitoria-Gasteiz 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 309 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:46 · 1:31/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:24:41 · 37,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:31:04 · 4:19/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições8:01 · −3:59 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Italy 12 | 5:19:07 | 13º de 76 na M25-29 |
| Mallorca 13 | 4:43:32 | 30º de 381 na M30-34 |
| Cascais Portugal 19 | 4:32:33 | 8º de 310 na M35-39 |
| Nice 22 | 4:52:49 | 4º de 226 na M35-39 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2019 (07–15h): 16,0 a 20,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
15 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:49 · 1:34/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike4:43:29 · 38,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:22:42 · 4:48/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições7:21 · −2:51 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Regensburg 11 | 11:09:36 | 76º de 133 na M25-29 |
| Zurich Switzerland 12 | 11:19:47 | 50º de 99 na M25-29 |
| Lanzarote 14 | 11:17:38 | 62º de 280 na M30-34 |
| Austria 15 | 9:55:37 | 35º de 252 na M30-34 |
| Lanzarote 17 | 10:41:31 | 16º de 156 na M30-34 |
| Emilia Romagna 17 | 10:00:10 | 34º de 227 na M30-34 |
| France 18 | 10:42:38 | 41º de 290 na M35-39 |
| Lanzarote 19 | 10:30:02 | 20º de 202 na M35-39 |
| Vitoria-Gasteiz 19 | 9:13:20 | 11º de 272 na M35-39 |
| Lanzarote 21 | 10:58:03 | 20º de 88 na M35-39 |
| France 21 | 9:55:26 | 12º de 111 na M35-39 |
| Maastricht 22 | 11:00:38 | 45º de 122 na M35-39 |
| World Championship 22 | 10:37:31 | 289º de 419 na M35-39 |
| Lanzarote 23 | 11:29:35 | 32º de 141 na M40-44 |
| Lanzarote 24 | 10:58:42 | 35º de 158 na M40-44 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2019 (07–22h): 14,4 a 24,6 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 61% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Regensburg 2011 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Italy 2012 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2012 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Austria 2015 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN France 2018 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN France 2021 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN Maastricht 2022 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 23% |
De top 58% para top 23% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 19 · 28:461:31/100m
- BikeCascais Portugal 19 · 2:24:4137,3 km/h
- CorridaCascais Portugal 19 · 1:31:044:19/km
- TransiçõesItaly 125:33
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 17 · 54:511:27/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 19 · 4:43:2938,1 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 19 · 3:22:424:48/km
- TransiçõesZurich Switzerland 123:59
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Nice 2022
você 4:52:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:25 a 5:00:07 (você) | 7 |
| 5:00:07 a 5:14:49 | 6 |
| 5:14:49 a 5:29:32 | 15 |
| 5:29:32 a 5:44:14 | 24 |
| 5:44:14 a 5:58:56 | 35 |
| 5:58:56 a 6:13:38 | 29 |
| 6:13:38 a 6:28:21 | 30 |
| 6:28:21 a 6:43:03 | 26 |
| 6:43:03 a 6:57:45 | 14 |
| 6:57:45 a 7:12:27 | 19 |
| 7:12:27 a 7:27:09 | 6 |
| 7:27:09 a 7:41:52 | 9 |
| 7:41:52 a 7:56:34 | 2 |
| 7:56:34 a 8:11:16 | 4 |
226 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | 20 °C | 4:43:32 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 4:32:33 |
| IRONMAN 70.3 Italy 2012 | 25 °C | 5:19:07 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 4:52:49 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:37:31 |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | 17 °C | 11:29:35 |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 10:30:02 |
| IRONMAN Regensburg 2011 | 20 °C | 11:09:36 |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | 21 °C | 11:17:38 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 10:58:42 |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | 22 °C | 10:41:31 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | 22 °C | 10:00:10 |
| IRONMAN Maastricht 2022 | 23 °C | 11:00:38 |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | 24 °C | 10:58:03 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | 25 °C | 9:13:20 |
| IRONMAN France 2018 | 25 °C | 10:42:38 |
| IRONMAN France 2021 | 27 °C | 9:55:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha8 provas
França3 provas
Áustria2 provas
Itália2 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 10:58:42 | 35º / 158 cat. | 179º / 899 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 11:29:35 | 32º / 141 cat. | 173º / 842 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:37:31 | 289º / 419 cat. | 1.152º / 2.374 geral |
| ago 2022 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M35-39 | 11:00:38 | 45º / 122 cat. | 231º / 893 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M35-39 | 4:52:49 | 4º / 226 cat. | 30º / 1.637 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 9:55:26 | 12º / 111 cat. | 28º / 934 geral |
| jul 2021 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 10:58:03 | 20º / 88 cat. | 139º / 692 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:32:33 | 8º / 310 cat. | 49º / 2.094 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39 | 9:13:20 | 11º / 272 cat. | 44º / 1.602 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 10:30:02 | 20º / 202 cat. | 81º / 1.360 geral |
| jun 2018 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 10:42:38 | 41º / 290 cat. | 280º / 2.387 geral |
| set 2017 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 10:00:10 | 34º / 227 cat. | 200º / 2.092 geral |
| mai 2017 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 10:41:31 | 16º / 156 cat. | 108º / 1.339 geral |
| jun 2015 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | 9:55:37 | 35º / 252 cat. | 206º / 2.305 geral |
| mai 2014 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 11:17:38 | 62º / 280 cat. | 328º / 1.907 geral |
| jun 2013 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 314 cat. | 99.999º / 2.506 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 4:43:32 | 30º / 381 cat. | 198º / 2.556 geral |
| jul 2012 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M25-29 | 11:19:47 | 50º / 99 cat. | 505º / 1.394 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M25-29 | 5:19:07 | 13º / 76 cat. | 180º / 1.146 geral |
| ago 2011 | IRONMAN RegensburgIRONMAN · M25-29 | 11:09:36 | 76º / 133 cat. | 733º / 1.824 geral |