IRONMAN 70.3 New York 2023 · Para o pódio da M45-49
4:21:47−10:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:54 (9º). A maior diferença está em bike (−7:52) e corrida (−3:32).
Provas9em 2 países
Melhor 70.34:31:54New York 2023
Melhor IRONMAN11:51:59Lake Placid 2019
Melhor maratona3:45:21Nova York 2022 · 5:20/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em New York 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:26 · 0:42/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:31:34 · 35,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:38:06 · 4:39/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:48 · −5:01 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Connecticut 19 | 4:50:01 | 27º de 238 na M40-44 |
| Eagleman 22 | 4:50:02 | 26º de 189 na M45-49 |
| Atlantic City 22 | 5:14:26 | 26º de 168 na M45-49 |
| Western Massachusetts 23 | 5:15:22 | 30º de 121 na M45-49 |
| New York 23 | 4:31:54 | 9º de 228 na M45-49 |
| Mont-Tremblant 24 | 5:15:45 | 49º de 164 na M45-49 |
Clima no dia
New York 2023 (07–15h): 12,1 a 16,2 °C · sensação de até 14,1 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 259 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:15 · 1:40/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike6:03:00 · 29,8 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida4:29:21 · 6:23/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições16:23 · −51s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20213:52:525:31/km
- Nova York 20223:45:215:20/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 New York 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:31:54, você seria 4º de 174 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Lake Placid 2019 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 12% para top 30% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew York 23 · 13:260:42/100m
- BikeEagleman 22 · 2:29:2536,1 km/h
- CorridaNew York 23 · 1:38:064:39/km
- TransiçõesConnecticut 197:23
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 New York 2023
você 4:31:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:22 a 4:32:49 (você) | 9 |
| 4:32:49 a 4:49:16 | 14 |
| 4:49:16 a 5:05:43 | 23 |
| 5:05:43 a 5:22:11 | 26 |
| 5:22:11 a 5:38:38 | 31 |
| 5:38:38 a 5:55:05 | 26 |
| 5:55:05 a 6:11:32 | 27 |
| 6:11:32 a 6:27:59 | 16 |
| 6:27:59 a 6:44:26 | 14 |
| 6:44:26 a 7:00:53 | 15 |
| 7:00:53 a 7:17:21 | 14 |
| 7:17:21 a 7:33:48 | 8 |
| 7:33:48 a 7:50:15 | 4 |
| 7:50:15 a 8:06:42 | 1 |
228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 New York 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | 16 °C | 4:31:54 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024 | 21 °C | 5:15:45 |
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | 24 °C | 4:50:01 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 | 25 °C | 5:14:26 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | 25 °C | 5:15:22 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | 26 °C | 4:50:02 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Canadá1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-49 | 5:15:45 | 49º / 164 cat. | 471º / 1.804 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M45-49 | 4:31:54 | 9º / 228 cat. | 106º / 2.116 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M45-49 | 5:15:22 | 30º / 121 cat. | 170º / 1.068 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:45:21 | — | 6.097º / 47.745 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-49 | 5:14:26 | 26º / 168 cat. | 200º / 1.629 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49 | 4:50:02 | 26º / 189 cat. | 251º / 2.125 geral |
| nov 2021 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:52:52 | — | 5.882º / 24.949 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 11:51:59 | 39º / 259 cat. | 272º / 2.042 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M40-44 | 4:50:01 | 27º / 238 cat. | 199º / 1.859 geral |