IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Para o pódio da M35-39
4:06:18−6:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:12:29 (10º). A maior diferença está em corrida (−4:59) e bike (−1:38).
Provas12em 9 países
Melhor 70.34:12:29Warsaw 2026
Melhor IRONMAN8:57:31Hamburg 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 256 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:40 · 1:31/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:09:50 · 41,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:28:21 · 4:11/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:38 · −4:48 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 16 | 5:04:33 | 17º de 181 na M25-29 |
| Western Sydney 16 | 4:58:41 | 22º de 64 na M25-29 |
| Italy 18 | 4:38:50 | 9º de 59 na M25-29 |
| Sardegna 22 | 4:39:30 | 6º de 108 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:31:52 | 191º de 451 na M30-34 |
| Warsaw 26 | 4:12:29 | 10º de 256 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:22 · 1:32/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike4:27:59 · 40,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:23:02 · 4:49/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:08 · −7:02 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 17 | 10:08:44 | 23º de 121 na M25-29 |
| Emilia Romagna 19 | 9:33:53 | 21º de 130 na M25-29 |
| Austria 22 | 10:26:36 | 41º de 198 na M30-34 |
| Israel 22 | 9:27:37 | 6º de 47 na M30-34 |
| Hamburg 24 | 8:57:31 | 18º de 286 na M30-34 |
| World Championship 24 | 9:54:27 | 130º de 204 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:12:29, você seria 4º de 245 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Barcelona 2017 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Italy 2018 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Israel 2022 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 10% para top 4% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly 18 · 25:271:20/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:09:5041,6 km/hPR
- CorridaWarsaw 26 · 1:28:214:11/kmPR
- TransiçõesWestern Sydney 162:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 22 · 56:271:29/100m
- BikeHamburg 24 · 4:27:5940,3 km/h
- CorridaHamburg 24 · 3:23:024:49/km
- TransiçõesWorld Championship 247:28PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026
você 4:12:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:49:30 a 4:07:56 | 4 |
| 4:07:56 a 4:26:21 (você) | 17 |
| 4:26:21 a 4:44:47 | 30 |
| 4:44:47 a 5:03:13 | 43 |
| 5:03:13 a 5:21:38 | 30 |
| 5:21:38 a 5:40:04 | 43 |
| 5:40:04 a 5:58:30 | 36 |
| 5:58:30 a 6:16:55 | 26 |
| 6:16:55 a 6:35:21 | 11 |
| 6:35:21 a 6:53:46 | 6 |
| 6:53:46 a 7:12:12 | 6 |
| 7:12:12 a 7:30:38 | 2 |
| 7:30:38 a 7:49:03 | 1 |
| 7:49:03 a 8:07:29 | 1 |
256 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:31:52 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | 22 °C | 5:04:33 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016 | 23 °C | 4:58:41 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | 24 °C | 4:39:30 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:12:29 |
| IRONMAN 70.3 Italy 2018 | 27 °C | 4:38:50 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 9:54:27 |
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 8:57:31 |
| IRONMAN Israel 2022 | 21 °C | 9:27:37 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 9:33:53 |
| IRONMAN Barcelona 2017 | 23 °C | 10:08:44 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 10:26:36 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália3 provas
Espanha2 provas
Áustria1 prova
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Israel1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:12:29 | 10º / 256 cat. | 47º / 1.973 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 9:54:27 | 130º / 204 cat. | 585º / 2.280 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 8:57:31 | 18º / 286 cat. | 89º / 2.333 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:31:52 | 191º / 451 cat. | 833º / 3.322 geral |
| nov 2022 | IRONMAN IsraelIRONMAN · M30-34 | 9:27:37 | 6º / 47 cat. | 63º / 716 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M30-34 | 4:39:30 | 6º / 108 cat. | 11º / 757 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | 10:26:36 | 41º / 198 cat. | 178º / 2.169 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M25-29 | 9:33:53 | 21º / 130 cat. | 173º / 2.561 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M25-29 | 4:38:50 | 9º / 59 cat. | 45º / 972 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M25-29 | 10:08:44 | 23º / 121 cat. | 358º / 2.418 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-29 | 4:58:41 | 22º / 64 cat. | 189º / 801 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 5:04:33 | 17º / 181 cat. | 153º / 1.798 geral |