IRONMAN 70.3 Porec 2022 · Para o pódio da M45-49
4:33:09−21:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:02 (21º). A maior diferença está em corrida (−8:07) e bike (−6:31).
Provas14em 9 países
Melhor 70.34:55:02Porec 2022
Melhor IRONMAN11:16:11Italy Emilia Romagna 2023
Melhor maratona4:33:06Nova York 2005 · 6:28/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Porec 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:31 · 1:49/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:31:41 · 35,6 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:40:07 · 4:45/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições8:43 · −1:15 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Italy 17 | 5:24:19 | 79º de 179 na M40-44 |
| Porec 22 | 4:55:02 | 21º de 112 na M45-49 |
| Nice 23 | 5:52:25 | 59º de 237 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 24 | 4:58:40 | 103º de 326 na M45-49 |
| Belgrade 26 | 5:06:22 | 34º de 84 na M45-49 |
Clima no dia
Porec 2022 (07–15h): 14,1 a 20,2 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 263 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:11 · 1:52/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:34:26 · 32,3 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida4:11:24 · 5:57/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições19:10 · +2:28 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 18 | 12:23:06 | 270º de 415 na M40-44 |
| Emilia Romagna 19 | 11:53:05 | 295º de 430 na M40-44 |
| Switzerland Thun 21 | 11:52:30 | 77º de 117 na M40-44 |
| Austria 22 | 11:59:25 | 144º de 423 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 11:16:11 | 98º de 263 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 24 | 11:31:12 | 45º de 142 na M45-49 |
| Calella-Barcelona 25 | 11:23:02 | 152º de 298 na M45-49 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 12:17:58 | 78º de 139 na M45-49 |
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2023 (07–22h): 17,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 78% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2005
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20054:33:066:28/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Porec 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 4:55:02, você seria 10º de 89 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Italy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2021 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2026 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
De top 45% para top 41% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly 17 · 20:471:06/100m
- BikeVenice-Jesolo 24 · 2:31:1935,7 km/h
- CorridaNice 23 · 1:38:414:41/km
- TransiçõesPorec 228:43
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 21 · 54:501:27/100m
- BikeCalella-Barcelona 25 · 5:32:1332,5 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 24 · 4:04:295:48/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 2514:27
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Porec 2022
você 4:55:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:59 a 4:47:36 | 13 |
| 4:47:36 a 5:03:13 (você) | 19 |
| 5:03:13 a 5:18:50 | 18 |
| 5:18:50 a 5:34:27 | 15 |
| 5:34:27 a 5:50:04 | 13 |
| 5:50:04 a 6:05:41 | 14 |
| 6:05:41 a 6:21:18 | 9 |
| 6:21:18 a 6:36:54 | 6 |
| 6:36:54 a 6:52:31 | 1 |
| 6:52:31 a 7:08:08 | 2 |
| 7:08:08 a 7:23:45 | 0 |
| 7:23:45 a 7:39:22 | 1 |
| 7:39:22 a 7:54:59 | 0 |
| 7:54:59 a 8:10:36 | 1 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Porec 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 4:58:40 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | 20 °C | 4:55:02 |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2026 | 22 °C | 5:06:22 |
| IRONMAN 70.3 Italy 2017 | 24 °C | 5:24:19 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:52:25 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | 20 °C | 11:23:02 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 11:31:12 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 11:53:05 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2021 | 24 °C | 11:52:30 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 11:16:11 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | 28 °C | 12:23:06 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 11:59:25 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | 35 °C | 12:17:58 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália5 provas
Espanha2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
França1 prova
Croácia1 prova
Portugal1 prova
Sérvia1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M45-49 | 5:06:22 | 34º / 84 cat. | 332º / 1.126 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 12:17:58 | 78º / 139 cat. | 649º / 1.218 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 11:23:02 | 152º / 298 cat. | 1.130º / 2.434 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 194 cat. | 99.999º / 1.466 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 11:31:12 | 45º / 142 cat. | 414º / 1.187 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:58:40 | 103º / 326 cat. | 741º / 2.420 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:16:11 | 98º / 263 cat. | 722º / 1.918 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:52:25 | 59º / 237 cat. | 599º / 2.228 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 4:55:02 | 21º / 112 cat. | 157º / 783 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:59:25 | 144º / 423 cat. | 739º / 2.169 geral |
| set 2021 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 11:52:30 | 77º / 117 cat. | 542º / 966 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 11:53:05 | 295º / 430 cat. | 1.482º / 2.561 geral |
| set 2018 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 12:23:06 | 270º / 415 cat. | 1.222º / 2.078 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M40-44 | 5:24:19 | 79º / 179 cat. | 386º / 943 geral |
| nov 2005 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:33:06 | — | 16.919º / 36.863 geral |