IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M40-44
4:18:06−6:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:17 (6º). A maior diferença está em corrida (−8:55) e bike (−4:58).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:22:10Westfriesland 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Westfriesland 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:42 · 1:27/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:16:13 · 39,6 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:32:07 · 4:22/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:09 · −3:14 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Knokke-Heist 24 | 4:24:17 | 6º de 194 na M40-44 |
| Westfriesland 25 | 4:22:10 | 5º de 147 na M40-44 |
| World Championship 25 | 4:46:58 | 82º de 492 na M40-44 |
Clima no dia
Westfriesland 2025 (07–15h): 20,2 a 24,6 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 66% · vento até 24 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:24:17, você seria 3º de 148 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 4% para top 17% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 24 · 25:381:21/100m
- BikeWestfriesland 25 · 2:16:1339,6 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:28:104:11/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 256:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:24:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:07 a 4:28:10 (você) | 7 |
| 4:28:10 a 4:41:13 | 5 |
| 4:41:13 a 4:54:15 | 22 |
| 4:54:15 a 5:07:18 | 22 |
| 5:07:18 a 5:20:21 | 30 |
| 5:20:21 a 5:33:24 | 21 |
| 5:33:24 a 5:46:27 | 19 |
| 5:46:27 a 5:59:29 | 26 |
| 5:59:29 a 6:12:32 | 16 |
| 6:12:32 a 6:25:35 | 10 |
| 6:25:35 a 6:38:38 | 5 |
| 6:38:38 a 6:51:40 | 3 |
| 6:51:40 a 7:04:43 | 5 |
| 7:04:43 a 7:17:46 | 3 |
194 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:46:58 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:24:17 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:22:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica1 prova
Espanha1 prova
Países Baixos1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:46:58 | 82º / 492 cat. | 670º / 3.334 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:22:10 | 5º / 147 cat. | 71º / 1.618 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-44 | 4:24:17 | 6º / 194 cat. | 57º / 2.131 geral |