IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · corrida até a mediana (−21:26)
Hoje 13ª, passaria a 10ª+3 posições
5:51:16 → 5:29:50 na F30-34 (17 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:51:16Jonkoping 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 17 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação15:02 · 0:47/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike3:12:01 · 28,1 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida2:12:01 · 6:15/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Transições12:12 · +50s vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 19 | 6:53:03 | 58ª de 72 na F30-34 |
| Jonkoping 21 | 5:51:16 | 13ª de 17 na F30-34 |
| Jonkoping 23 | 7:05:31 | 54ª de 63 na F30-34 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · Para o pódio da F30-34
4:41:18−1:09:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:16 (13ª). A maior diferença está em corrida (−32:43) e bike (−30:58).
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 77%, na faixa seguinte top 67%
Com o mesmo 5:51:16, você seria 14ª de 21 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
De top 81% para top 86% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 15:020:47/100m
- BikeJonkoping 21 · 3:12:0128,1 km/h
- CorridaJonkoping 21 · 2:12:016:15/km
- TransiçõesJonkoping 2112:12
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021
você 5:51:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:32 a 4:46:24 | 3 |
| 4:46:24 a 4:57:17 | 2 |
| 4:57:17 a 5:08:09 | 2 |
| 5:08:09 a 5:19:01 | 2 |
| 5:19:01 a 5:29:54 | 0 |
| 5:29:54 a 5:40:46 | 1 |
| 5:40:46 a 5:51:39 (você) | 3 |
| 5:51:39 a 6:02:31 | 0 |
| 6:02:31 a 6:13:23 | 0 |
| 6:13:23 a 6:24:16 | 2 |
| 6:24:16 a 6:35:08 | 1 |
| 6:35:08 a 6:46:00 | 0 |
| 6:46:00 a 6:56:53 | 0 |
| 6:56:53 a 7:07:45 | 1 |
17 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 53% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 5:51:16 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 6:53:03 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 7:05:31 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-34 | 7:05:31 | 54ª / 63 cat. | 1.130ª / 1.292 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-34 | 5:51:16 | 13ª / 17 cat. | 489ª / 650 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-34 | 6:53:03 | 58ª / 72 cat. | 1.845ª / 2.113 geral |