IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · Para o pódio da F30-34
4:52:59−20:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:32 (8ª). A maior diferença está em corrida (−17:19) e natação (−3:30).
Provas8em 2 países
Melhor 70.35:13:32Sunshine Coast 2021
Melhor IRONMAN15:08:28New Zealand 2020
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:45 · 1:59/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:36:05 · 34,6 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:55:38 · 5:29/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições4:03 · −2:57 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 17 | 6:35:23 | 41ª de 51 na F25-29 |
| Port Macquarie 18 | 7:34:13 | 49ª de 50 na F30-34 |
| New Zealand 19 | 6:37:57 | 14ª de 18 na F30-34 |
| Sunshine Coast 19 | 5:46:38 | 34ª de 54 na F30-34 |
| Sunshine Coast 20 | 6:54:11 | 16ª de 24 na F30-34 |
| Sunshine Coast 21 | 5:13:32 | 8ª de 44 na F30-34 |
| Sunshine Coast 23 | 5:32:00 | 16ª de 35 na F35-39 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2021 (07–15h): 16,2 a 24,1 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 58% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em New Zealand 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:20 · 2:02/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike8:15:30 · 21,8 km/htop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Corrida5:16:54 · 7:31/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições18:44 · +4:41 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Clima no dia
New Zealand 2020 (07–22h): 8,8 a 20,6 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2019 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN New Zealand 2020 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 81% para top 46% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 19 · 36:431:56/100m
- BikeSunshine Coast 21 · 2:36:0534,6 km/h
- CorridaSunshine Coast 21 · 1:55:385:29/km
- TransiçõesSunshine Coast 214:03
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021
você 5:13:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:37 a 4:51:51 | 2 |
| 4:51:51 a 5:04:06 | 3 |
| 5:04:06 a 5:16:20 (você) | 4 |
| 5:16:20 a 5:28:34 | 6 |
| 5:28:34 a 5:40:49 | 8 |
| 5:40:49 a 5:53:03 | 4 |
| 5:53:03 a 6:05:18 | 4 |
| 6:05:18 a 6:17:32 | 0 |
| 6:17:32 a 6:29:46 | 2 |
| 6:29:46 a 6:42:01 | 3 |
| 6:42:01 a 6:54:15 | 2 |
| 6:54:15 a 7:06:29 | 1 |
| 7:06:29 a 7:18:44 | 4 |
| 7:18:44 a 7:30:58 | 1 |
44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2019 | 20 °C | 6:37:57 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | 21 °C | 7:34:13 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 5:32:00 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 6:54:11 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | 22 °C | 6:35:23 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 5:46:38 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 5:13:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,6% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
Nova Zelândia2 provas
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-39 | 5:32:00 | 16ª / 35 cat. | 568ª / 1.236 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-34 | 5:13:32 | 8ª / 44 cat. | 388ª / 1.077 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-34 | 6:54:11 | 16ª / 24 cat. | 671ª / 723 geral |
| mar 2020 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F30-34 | 15:08:28 | 27ª / 34 cat. | 994ª / 1.165 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-34 | 5:46:38 | 34ª / 54 cat. | 957ª / 1.404 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · F30-34 | 6:37:57 | 14ª / 18 cat. | 245ª / 321 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F30-34 | 7:34:13 | 49ª / 50 cat. | 899ª / 927 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F25-29 | 6:35:23 | 41ª / 51 cat. | 1.198ª / 1.251 geral |