HYROX London Excel 2025 · Para o pódio da F50-54
1:20:05−8:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:28:52 (13ª).
Provas9em 3 países
Melhor HYROX Open1:28:52London Excel 2025
Melhor 70.36:01:25Swansea 2025
Melhor IRONMAN10:46:46UK 2018
HYROX Open
1 prova · última em London Excel 2025
Onde ganhar tempo
London Excel 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Swansea 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:48 · 1:47/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike3:18:29 · 27,2 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:56:50 · 5:32/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições12:18 · −4:11 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 23 | 6:18:35 | 13ª de 29 na F45-49 |
| Swansea 25 | 6:01:25 | 5ª de 37 na F50-54 |
| World Championship 26 | 6:41:33 | 135ª de 277 na F50-54 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em UK 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:10 · 1:51/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:12:37 · 34,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida4:11:03 · 5:57/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições12:55 · −7:06 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 18 | 10:46:46 | 6ª de 65 na F40-44 |
| Wales 19 | 12:21:56 | 4ª de 50 na F40-44 |
| Wales 23 | 13:07:30 | 4ª de 26 na F45-49 |
| World Championship 24 | 13:10:36 | 74ª de 178 na F45-49 |
Clima no dia
UK 2018 (07–22h): 14,4 a 23,5 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX London Excel 2025 · Na próxima faixa etária (F55-59)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 1:28:52, você seria 5ª de 29 na F55-59 dessa prova.
IRONMAN Wales 2019 · Para o pódio da F40-44
12:17:22−4:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:21:56 (4ª). A maior diferença está em corrida (−16:08).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2018 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Wales 2019 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 42% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
De top 10% para top 49% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoStaffordshire 23 · 33:471:47/100m
- BikeSwansea 25 · 3:18:2927,2 km/h
- CorridaSwansea 25 · 1:56:505:32/km
- TransiçõesStaffordshire 239:56
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 24 · 1:08:131:48/100mPR
- BikeUK 18 · 5:12:3734,5 km/h
- CorridaUK 18 · 4:11:035:57/km
- TransiçõesUK 1812:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN Wales 2019
você 12:21:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 11:31:59 a 11:54:44 | 2 |
| 11:54:44 a 12:17:29 | 1 |
| 12:17:29 a 12:40:14 (você) | 1 |
| 12:40:14 a 13:02:59 | 2 |
| 13:02:59 a 13:25:44 | 4 |
| 13:25:44 a 13:48:29 | 5 |
| 13:48:29 a 14:11:14 | 7 |
| 14:11:14 a 14:33:59 | 2 |
| 14:33:59 a 14:56:44 | 8 |
| 14:56:44 a 15:19:29 | 1 |
| 15:19:29 a 15:42:14 | 7 |
| 15:42:14 a 16:04:59 | 5 |
| 16:04:59 a 16:27:44 | 3 |
| 16:27:44 a 16:50:29 | 2 |
50 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:36:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2019 | 17 °C | 12:21:56 |
| IRONMAN Wales 2023 | 22 °C | 13:07:30 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 13:10:36 |
| IRONMAN UK 2018 | 24 °C | 10:46:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido6 provas
França2 provas
Áustria1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54 | 6:41:33 | 135ª / 277 cat. | 1.732ª / 2.690 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · F50-54 | 6:01:25 | 5ª / 37 cat. | 634ª / 1.455 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 13:10:36 | 74ª / 178 cat. | 602ª / 1.138 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · F45-49 | 13:07:30 | 4ª / 26 cat. | 550ª / 1.630 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F45-49 | 6:18:35 | 13ª / 29 cat. | 680ª / 1.212 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · F45-49 | DNF | 99.999ª / 66 cat. | 99.999ª / 2.169 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · F40-44 | 12:21:56 | 4ª / 50 cat. | 434ª / 1.878 geral |
| jul 2018 | IRONMAN UKIRONMAN · F40-44 | 10:46:46 | 6ª / 65 cat. | 272ª / 1.807 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Sunday · F50-54 | 1:28:52 | 13ª / 58 cat. | 526ª / 1.379 geral |