IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · Para o pódio da M30-34
4:12:15−39:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:03 (54º). A maior diferença está em bike (−18:12) e natação (−11:33).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:49:40Venice-Jesolo 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:29 · 1:55/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:30:51 · 35,8 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida1:35:24 · 4:31/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições6:55 · −37s vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Venice-Jesolo 22 | 4:49:40 | 45º de 114 na M30-34 |
| Pays D'Aix 23 | 4:52:03 | 54º de 370 na M30-34 |
| Nice 23 | 5:25:23 | 55º de 320 na M30-34 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2022 (07–15h): 15,0 a 22,8 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 71% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:52:03, você seria 19º de 250 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 40% para top 18% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 35 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPays D'Aix 23 · 35:311:52/100m
- BikeVenice-Jesolo 22 · 2:30:5135,8 km/h
- CorridaPays D'Aix 23 · 1:29:124:14/km
- TransiçõesVenice-Jesolo 226:55
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023
você 4:52:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:45 a 4:24:23 | 13 |
| 4:24:23 a 4:40:02 | 23 |
| 4:40:02 a 4:55:40 (você) | 24 |
| 4:55:40 a 5:11:18 | 38 |
| 5:11:18 a 5:26:56 | 54 |
| 5:26:56 a 5:42:35 | 58 |
| 5:42:35 a 5:58:13 | 54 |
| 5:58:13 a 6:13:51 | 33 |
| 6:13:51 a 6:29:30 | 37 |
| 6:29:30 a 6:45:08 | 17 |
| 6:45:08 a 7:00:46 | 6 |
| 7:00:46 a 7:16:24 | 5 |
| 7:16:24 a 7:32:03 | 5 |
| 7:32:03 a 7:47:41 | 3 |
370 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 4:52:03 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | 23 °C | 4:49:40 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:25:23 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Itália1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:25:23 | 55º / 320 cat. | 244º / 2.228 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:52:03 | 54º / 370 cat. | 221º / 1.957 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M30-34 | 4:49:40 | 45º / 114 cat. | 222º / 1.146 geral |