Louis-Pierre Gignac · RankMyRace

Provas4em 2 países

Melhor 70.35:18:07Lake Placid 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Lake Placid 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação40:45 · 2:09/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Bike2:44:25 · 32,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida1:43:44 · 4:55/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Transições9:13 · −3:35 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 19	5:31:54	133º de 297 na M40-44
Lake Placid 19	5:18:07	23º de 180 na M40-44
Santa Cruz 21	5:31:36	49º de 174 na M45-49
Maine 26	6:00:33	44º de 83 na M50-54

Clima no dia

Lake Placid 2019 (07–15h): 10,1 a 15,1 °C · sensação de até 12,2 °C · umidade 79% · vento até 17 km/h · 1,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · Para o pódio da M40-44

4:48:24−29:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:07 (23º). A maior diferença está em corrida (−13:25) e natação (−8:32).

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 13%~~, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 5:18:07, você seria 15º de 201 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019	IRONMAN 70.3	top 45%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN 70.3 Maine 2026	IRONMAN 70.3	top 54%

De top 45% para top 54% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMaine 26 · 29:201:33/100mPR
BikeMont-Tremblant 19 · 2:42:2333,3 km/h
CorridaLake Placid 19 · 1:43:444:55/km
TransiçõesMont-Tremblant 196:45

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019

você 5:18:07

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:24:42 a 4:40:50	2
4:40:50 a 4:56:58	5
4:56:58 a 5:13:06	8
5:13:06 a 5:29:14 (você)	21
5:29:14 a 5:45:22	13
5:45:22 a 6:01:30	33
6:01:30 a 6:17:39	29
6:17:39 a 6:33:47	15
6:33:47 a 6:49:55	17
6:49:55 a 7:06:03	11
7:06:03 a 7:22:11	13
7:22:11 a 7:38:19	3
7:38:19 a 7:54:27	5
7:54:27 a 8:10:35	5

180 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019	15 °C	5:18:07
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019	24 °C	5:31:54
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021	27 °C	5:31:36
IRONMAN 70.3 Maine 2026	28 °C	6:00:33

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos3 provas
Canadá1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2026	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M50-54	6:00:33	44º / 83 cat.	1.137º / 2.011 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49	5:31:36	49º / 174 cat.	367º / 1.630 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M40-44	5:18:07	23º / 180 cat.	111º / 1.662 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-44	5:31:54	133º / 297 cat.	832º / 2.468 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 210 cat.	99.999º / 1.870 geral