IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · Para o pódio da M30-34
3:57:00−13:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:10:45 (6º). A maior diferença está em bike (−7:44) e natação (−3:12).
Provas10em 6 países
Melhor HYROX Pro54:09Heerenveen 2026
Melhor 70.34:10:45Knokke-Heist 2026
HYROX Pro
9 provas · última em Heerenveen 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Stockholm 25 | 56:48 | 2º de 60 na M30-34 |
| Gent 25 | 55:30 | 1º de 79 na M30-34 |
| London Excel 25 | 54:58 | 1º de 137 na M30-34 |
| Stuttgart 25 | 56:41 | 4º de 87 na M30-34 |
| Maastricht 25 | 57:18 | 1º de 27 na M30-34 |
| Maastricht 25 | 57:04 | 1º de 58 na M30-34 |
| Barcelona 25 | 59:20 | 8º de 119 na M30-34 |
| Belgium 25 | 59:41 | 1º de 50 na M30-34 |
| Heerenveen 26 | 54:09 | 1º de 94 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Heerenveen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Knokke-Heist 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 369 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:38 · 1:34/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:15:38 · 39,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:18:24 · 3:43/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições7:05 · −4:32 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Clima no dia
Knokke-Heist 2026 (07–15h): 11,2 a 23,1 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| HYROX Stockholm 2025 | HYROX | top 4% |
| HYROX Gent 2025 | HYROX | top 2% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 1% |
| HYROX Stuttgart 2025 | HYROX | top 5% |
| HYROX Maastricht 2025 | HYROX | top 4% |
| HYROX Maastricht 2025 | HYROX | top 2% |
| HYROX Barcelona 2025 | HYROX | top 7% |
| HYROX Belgium 2025 | HYROX | top 2% |
| HYROX Heerenveen 2026 | HYROX | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
De top 4% para top 2% em 1 ano. Na HYROX, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Onde você está na M30-34 · HYROX London Excel 2025
você 54:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 54:58 a 1:00:31 (você) | 13 |
| 1:00:31 a 1:06:05 | 27 |
| 1:06:05 a 1:11:38 | 21 |
| 1:11:38 a 1:17:11 | 21 |
| 1:17:11 a 1:22:45 | 26 |
| 1:22:45 a 1:28:18 | 9 |
| 1:28:18 a 1:33:52 | 11 |
| 1:33:52 a 1:39:25 | 2 |
| 1:39:25 a 1:44:58 | 3 |
| 1:44:58 a 1:50:32 | 2 |
| 1:50:32 a 1:56:05 | 0 |
| 1:56:05 a 2:01:38 | 0 |
| 2:01:38 a 2:07:12 | 0 |
| 2:07:12 a 2:12:45 | 2 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:13:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Bélgica3 provas
Países Baixos3 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Suécia1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-34 | 4:10:45 | 6º / 369 cat. | 16º / 2.164 geral |
| 2026 | HYROX HeerenveenHYROX PRO - Friday · M30-34 | 54:09 | 1º / 94 cat. | 1º / 609 geral |
| 2025 | HYROX BelgiumHYROX PRO · M30-34 | 59:41 | 1º / 50 cat. | 1º / 280 geral |
| 2025 | HYROX BarcelonaHYROX PRO - Saturday · M30-34 | 59:20 | 8º / 119 cat. | 19º / 501 geral |
| 2025 | HYROX MaastrichtHYROX PRO · M30-34 | 57:04 | 1º / 58 cat. | 3º / 250 geral |
| 2025 | HYROX MaastrichtHYROX PRO - Friday · M30-34 | 57:18 | 1º / 27 cat. | 1º / 155 geral |
| 2025 | HYROX StuttgartHYROX PRO - Friday · M30-34 | 56:41 | 4º / 87 cat. | 9º / 497 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX PRO - Saturday · M30-34 | 54:58 | 1º / 137 cat. | 1º / 777 geral |
| 2025 | HYROX GentHYROX PRO - Sunday · M30-34 | 55:30 | 1º / 79 cat. | 1º / 419 geral |
| 2025 | HYROX StockholmHYROX PRO - Sunday · M30-34 | 56:48 | 2º / 60 cat. | 4º / 397 geral |