IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Para o pódio da M25-29
4:10:02−6:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:16:05 (5º). A maior diferença está em bike (−9:07) e transições (−1:39).
Provas8em 7 países
Melhor 70.33:56:51Valencia 2026
Melhor IRONMAN8:25:26Kalmar-Sweden 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Valencia 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:51 · 1:15/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:09:47 · 41,6 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida1:16:28 · 3:37/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições6:46 · +59s vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 20 | 4:29:18 | 7º de 72 na M18-24 |
| Vichy 21 | 4:22:15 | 5º de 60 na M18-24 |
| Cascais Portugal 22 | 4:16:05 | 5º de 146 na M25-29 |
| World Championship 23 | 4:05:25 | 26º de 262 na M25-29 |
| Tallinn 24 | 4:11:34 | 34º de 55 na PRO |
| Knokke-Heist 25 | 4:02:30 | 17º de 34 na PRO |
| Valencia 26 | 3:56:51 | 48º de 83 na PRO |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação50:53 · 1:20/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike4:28:03 · 40,3 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida3:00:59 · 4:17/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições5:31 · +1:49 vs. medianatop 95%: mais rápido que 5% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:16:05, você seria 2º de 259 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 48% |
De top 10% para top 48% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoValencia 26 · 23:511:15/100mPR
- BikeValencia 26 · 2:09:4741,6 km/hPR
- CorridaVichy 21 · 1:15:263:35/km
- TransiçõesTallinn 243:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022
você 4:16:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:54 a 4:16:34 (você) | 5 |
| 4:16:34 a 4:32:13 | 8 |
| 4:32:13 a 4:47:53 | 12 |
| 4:47:53 a 5:03:32 | 14 |
| 5:03:32 a 5:19:12 | 18 |
| 5:19:12 a 5:34:51 | 20 |
| 5:34:51 a 5:50:31 | 21 |
| 5:50:31 a 6:06:11 | 18 |
| 6:06:11 a 6:21:50 | 8 |
| 6:21:50 a 6:37:30 | 8 |
| 6:37:30 a 6:53:09 | 6 |
| 6:53:09 a 7:08:49 | 1 |
| 7:08:49 a 7:24:28 | 5 |
| 7:24:28 a 7:40:08 | 2 |
146 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
França2 provas
Bélgica1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
7 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · PRO | 8:25:26 | 37º / 78 cat. | 39º / 2.450 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · PRO | 3:56:51 | 48º / 83 cat. | 48º / 2.269 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · PRO | 4:02:30 | 17º / 34 cat. | 23º / 1.853 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · PRO | 4:11:34 | 34º / 55 cat. | 47º / 1.175 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:05:25 | 26º / 262 cat. | 109º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 4:16:05 | 5º / 146 cat. | 36º / 1.974 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M18-24 | 4:22:15 | 5º / 60 cat. | 15º / 1.133 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M18-24 | 4:29:18 | 7º / 72 cat. | 80º / 1.175 geral |