Pular para o conteúdo

Louis Flavell-Birch

Nova Zelândia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 10%

19º de 191 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025

Provas9em 2 países
Melhor 70.34:32:00Sunshine Coast 2025

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 191 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:38 · 1:43/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike2:18:47 · 38,9 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:36:49 · 4:35/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições3:47 · −3:30 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Zealand 225:20:2032º de 80 na M25-29
New Zealand 235:23:4620º de 42 na M25-29
Taupo 235:04:0424º de 72 na M25-29
Cairns 244:45:1326º de 77 na M25-29
Sunshine Coast 244:50:3641º de 152 na M25-29
Western Sydney 245:00:1838º de 147 na M25-29
World Championship 244:59:39218º de 276 na M25-29
Sunshine Coast 254:32:0019º de 191 na M30-34

Clima no dia

Sunshine Coast 2025 (07–15h): 14,7 a 21,6 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · Para o pódio da M30-34

4:02:17−29:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:00 (19º). A maior diferença está em corrida (−16:43) e bike (−8:00).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 New Zealand 2022IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2023IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Taupo 2023IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Cairns 2024IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025IRONMAN 70.3top 10%

De top 40% para top 10% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCairns 24 · 30:281:36/100m
  • BikeSunshine Coast 25 · 2:18:4738,9 km/hPR
  • CorridaSunshine Coast 25 · 1:36:494:35/kmPR
  • TransiçõesWestern Sydney 243:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025

você 4:32:00
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:00:28 a 4:16:046
4:16:04 a 4:31:4012
4:31:40 a 4:47:16 (você)20
4:47:16 a 5:02:5223
5:02:52 a 5:18:2819
5:18:28 a 5:34:0425
5:34:04 a 5:49:4123
5:49:41 a 6:05:1722
6:05:17 a 6:20:5310
6:20:53 a 6:36:2911
6:36:29 a 6:52:0511
6:52:05 a 7:07:413
7:07:41 a 7:23:175
7:23:17 a 7:38:531

191 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 9%Corridatop 20%

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 New Zealand 202219 °C5:20:20
IRONMAN 70.3 Taupo 202320 °C5:04:04
IRONMAN 70.3 New Zealand 202322 °C5:23:46
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202522 °C4:32:00
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202424 °C5:00:18
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C4:59:39
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202425 °C4:50:36
IRONMAN 70.3 Cairns 202427 °C4:45:13

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália5 provas
  • Nova Zelândia4 provas

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34DNF99.999º / 227 cat.99.999º / 1.737 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-344:32:0019º / 191 cat.127º / 1.453 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M30-34DNS99.999º / 46 cat.99.999º / 650 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-294:59:39218º / 276 cat.1.547º / 3.087 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-295:00:1838º / 147 cat.222º / 1.032 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-294:50:3641º / 152 cat.247º / 1.305 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-294:45:1326º / 77 cat.138º / 1.079 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M25-29DNS99.999º / 40 cat.99.999º / 708 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M25-295:04:0424º / 72 cat.173º / 813 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M25-295:23:4620º / 42 cat.116º / 579 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M25-295:20:2032º / 80 cat.181º / 793 geral