IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · Para o pódio da M30-34
4:34:52−43:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:41 (26º). A maior diferença está em bike (−30:41) e corrida (−7:19).
Provas9em 2 países
Melhor 70.35:04:04Rockford 2026
Melhor IRONMAN12:58:30Mont-Tremblant 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Rockford 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:38 · 1:15/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:47:02 · 32,3 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:46:05 · 5:02/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições7:19 · −2:08 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 22 | 5:17:26 | 33º de 142 na M30-34 |
| Des Moines 23 | 5:18:41 | 26º de 122 na M30-34 |
| Des Moines 24 | 5:26:03 | 43º de 127 na M30-34 |
| Des Moines 25 | 5:59:26 | 53º de 95 na M30-34 |
| Rockford 26 | 5:04:04 | 38º de 156 na M30-34 |
Clima no dia
Rockford 2026 (07–15h): 16,2 a 18,6 °C · sensação de até 16,3 °C · umidade 66% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:23 · 1:56/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike6:45:07 · 26,7 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida4:44:24 · 6:44/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições15:37 · −1:20 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mont-Tremblant 23 | 12:58:30 | 76º de 131 na M30-34 |
| Wisconsin 24 | 12:59:18 | 61º de 120 na M30-34 |
| Wisconsin 25 | 13:36:22 | 108º de 170 na M30-34 |
| Wisconsin 26 | 13:21:03 | 94º de 168 na M30-34 |
Clima no dia
Mont-Tremblant 2023 (07–22h): 14,1 a 24,4 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 18 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2023 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Wisconsin 2024 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Wisconsin 2025 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Wisconsin 2026 | IRONMAN | top 56% |
De top 24% para top 56% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRockford 26 · 23:381:15/100mPR
- BikeRockford 26 · 2:47:0232,3 km/hPR
- CorridaDes Moines 23 · 1:40:594:47/km
- TransiçõesRockford 267:19PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWisconsin 26 · 1:11:231:53/100mPR
- BikeWisconsin 26 · 6:39:1327,1 km/hPR
- CorridaWisconsin 24 · 4:42:546:42/km
- TransiçõesMont-Tremblant 2315:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2023
você 5:18:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:07 a 4:26:24 | 2 |
| 4:26:24 a 4:42:41 | 4 |
| 4:42:41 a 4:58:57 | 9 |
| 4:58:57 a 5:15:14 | 8 |
| 5:15:14 a 5:31:31 (você) | 17 |
| 5:31:31 a 5:47:48 | 10 |
| 5:47:48 a 6:04:05 | 16 |
| 6:04:05 a 6:20:21 | 15 |
| 6:20:21 a 6:36:38 | 6 |
| 6:36:38 a 6:52:55 | 12 |
| 6:52:55 a 7:09:12 | 8 |
| 7:09:12 a 7:25:28 | 9 |
| 7:25:28 a 7:41:45 | 4 |
| 7:41:45 a 7:58:02 | 2 |
122 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rockford 2026 | 19 °C | 5:04:04 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | 20 °C | 5:18:41 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | 22 °C | 5:59:26 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 | 25 °C | 5:17:26 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 5:26:03 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wisconsin 2025 | 17 °C | 13:36:22 |
| IRONMAN Wisconsin 2026 | 19 °C | 13:21:03 |
| IRONMAN Wisconsin 2024 | 23 °C | 12:59:18 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2023 | 24 °C | 12:58:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Canadá1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M30-34 | 13:21:03 | 94º / 168 cat. | 679º / 1.369 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · M30-34 | 5:04:04 | 38º / 156 cat. | 294º / 1.625 geral |
| set 2025 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M30-34 | 13:36:22 | 108º / 170 cat. | 740º / 1.318 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M30-34 | 5:59:26 | 53º / 95 cat. | 495º / 1.000 geral |
| set 2024 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M30-34 | 12:59:18 | 61º / 120 cat. | 419º / 1.200 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M30-34 | 5:26:03 | 43º / 127 cat. | 302º / 1.269 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-34 | 12:58:30 | 76º / 131 cat. | 620º / 1.411 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M30-34 | 5:18:41 | 26º / 122 cat. | 198º / 1.204 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M30-34 | 5:17:26 | 33º / 142 cat. | 189º / 1.280 geral |