IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:36:09, você seria 1ª de 51 na F30-34 dessa prova.
Provas6em 6 países
Melhor 70.34:36:09Knokke-Heist 2025
Melhor IRONMAN9:41:57Italy Emilia Romagna 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:42 · 1:37/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:26:14 · 36,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:33:33 · 4:26/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições5:40 · −5:55 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 22 | 5:31:50 | 3ª de 5 na F18-24 |
| Luxembourg 23 | 5:37:07 | 3ª de 12 na F18-24 |
| World Championship 23 | 5:15:53 | 58ª de 106 na F18-24 |
| Knokke-Heist 25 | 4:36:09 | 2ª de 97 na F25-29 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2025 (07–15h): 13,5 a 27,8 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 65% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:42 · 1:37/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike4:54:17 · 36,7 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:36:47 · 5:08/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições9:12 · −6:44 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 25 | 10:22:58 | 6ª de 40 na F25-29 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 9:41:57 | 2ª de 60 na F25-29 |
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2026 (07–22h): 16,5 a 25,4 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 81% · vento até 13 km/h · 8,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN | top 4% |
De top 60% para top 4% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 25 · 30:421:37/100mPR
- BikeKnokke-Heist 25 · 2:26:1436,9 km/hPR
- CorridaKnokke-Heist 25 · 1:33:334:26/kmPR
- TransiçõesKnokke-Heist 255:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoItaly Emilia Romagna 26 · 1:01:421:37/100mPR
- BikeItaly Emilia Romagna 26 · 4:54:1736,7 km/hPR
- CorridaItaly Emilia Romagna 26 · 3:36:475:08/kmPR
- TransiçõesFrankfurt 257:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025
você 4:36:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:38 a 4:40:51 (você) | 2 |
| 4:40:51 a 4:55:05 | 2 |
| 4:55:05 a 5:09:18 | 2 |
| 5:09:18 a 5:23:32 | 6 |
| 5:23:32 a 5:37:45 | 10 |
| 5:37:45 a 5:51:59 | 16 |
| 5:51:59 a 6:06:12 | 17 |
| 6:06:12 a 6:20:25 | 9 |
| 6:20:25 a 6:34:39 | 10 |
| 6:34:39 a 6:48:52 | 7 |
| 6:48:52 a 7:03:06 | 6 |
| 7:03:06 a 7:17:19 | 5 |
| 7:17:19 a 7:31:33 | 2 |
| 7:31:33 a 7:45:46 | 3 |
97 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:15:53 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 5:31:50 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | 28 °C | 4:36:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica1 prova
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · F25-29 | 9:41:57 | 2ª / 60 cat. | 147ª / 2.470 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · F25-29 | 4:36:09 | 2ª / 97 cat. | 133ª / 1.853 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F25-29 | 10:22:58 | 6ª / 40 cat. | 376ª / 2.179 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F18-24 | 5:15:53 | 58ª / 106 cat. | 594ª / 2.000 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F18-24 | 5:37:07 | 3ª / 12 cat. | 722ª / 2.031 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F18-24 | 5:31:50 | 3ª / 5 cat. | 708ª / 1.974 geral |