Lothar Birkenfeld · RankMyRace

Provas21em 8 países

Melhor 70.34:05:16New Orleans 2018

Melhor IRONMAN9:18:54Florida 2020

Melhor maratona2:57:53Nova York 2016 · 4:13/km

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em New Orleans 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação10:35 · 0:33/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Bike2:24:38 · 37,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:25:35 · 4:03/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições4:28 · −2:30 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Steelhead 15	5:09:50	48º de 228 na M30-34
Eagleman 16	5:27:20	32º de 146 na M30-34
St. George 17	5:01:42	39º de 190 na M30-34
Superfrog 17	4:37:43	6º de 62 na M30-34
Campeche 18	5:01:03	10º de 94 na M35-39
World Championship 18	4:42:19	158º de 385 na M35-39
New Orleans 18	4:05:16	2º de 91 na M35-39
Florida 19	4:48:55	14º de 169 na M35-39
Muncie 19	4:26:45	5º de 126 na M35-39
World Championship 19	5:11:01	341º de 519 na M35-39
World Championship 21	4:54:21	83º de 300 na M35-39
Peru 24	4:39:05	16º de 121 na M40-44
Des Moines 24	4:38:49	4º de 120 na M40-44
World Championship 24	4:55:10	244º de 441 na M40-44
Gulf Coast 25	4:15:03	19º de 128 na M40-44

Clima no dia

New Orleans 2018 (07–15h): 17,4 a 21,3 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 52% · vento até 27 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Florida 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:09:41 · 1:50/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Bike4:41:33 · 38,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:17:11 · 4:40/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições10:29 · −11:29 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Louisville 16	10:32:09	32º de 233 na M30-34
Frankfurt 17	10:20:45	93º de 288 na M30-34
Florida 20	9:18:54	2º de 119 na M35-39
World Championship 22	11:22:45	360º de 419 na M35-39

Clima no dia

Florida 2020 (07–22h): 19,7 a 26,4 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 77% · vento até 22 km/h · 0,1 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2016
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Nova York 20162:57:534:13/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Steelhead 2015	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2016	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN Louisville 2016	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 St. George 2017	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN Frankfurt 2017	IRONMAN	top 33%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2017	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Campeche 2018	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 42%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Florida 2019	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Muncie 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 66%
IRONMAN Florida 2020	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 86%
IRONMAN 70.3 Peru 2024	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	IRONMAN 70.3	top 56%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025	IRONMAN 70.3	top 15%

De top 22% para top 15% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNew Orleans 18 · 10:350:33/100m
BikeMuncie 19 · 2:14:3540,1 km/h
CorridaNew Orleans 18 · 1:25:354:03/km
TransiçõesCampeche 183:32

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWorld Championship 22 · 1:08:501:49/100mPR
BikeFlorida 20 · 4:41:3338,4 km/h
CorridaFlorida 20 · 3:17:114:40/km
TransiçõesFrankfurt 176:36

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN Florida 2020

você 9:18:54

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
8:53:01 a 9:27:22 (você)	3
9:27:22 a 10:01:42	5
10:01:42 a 10:36:03	4
10:36:03 a 11:10:23	7
11:10:23 a 11:44:44	10
11:44:44 a 12:19:04	13
12:19:04 a 12:53:25	7
12:53:25 a 13:27:46	17
13:27:46 a 14:02:06	17
14:02:06 a 14:36:27	5
14:36:27 a 15:10:47	10
15:10:47 a 15:45:08	11
15:45:08 a 16:19:28	4
16:19:28 a 16:53:49	6

119 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:16:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Florida 2020 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 New Orleans 2018	21 °C	4:05:16
IRONMAN 70.3 Eagleman 2016	23 °C	5:27:20
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	5:11:01
IRONMAN 70.3 Peru 2024	24 °C	4:39:05
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025	24 °C	4:15:03
IRONMAN 70.3 Steelhead 2015	25 °C	5:09:50
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	25 °C	4:55:10
IRONMAN 70.3 Superfrog 2017	25 °C	4:37:43
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024	26 °C	4:38:49
IRONMAN 70.3 Muncie 2019	29 °C	4:26:45
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	4:54:21
IRONMAN 70.3 St. George 2017	33 °C	5:01:42
IRONMAN 70.3 Campeche 2018	35 °C	5:01:03

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	11:22:45
IRONMAN Louisville 2016	22 °C	10:32:09
IRONMAN Florida 2020	26 °C	9:18:54
IRONMAN Frankfurt 2017	31 °C	10:20:45

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos14 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Irlanda1 prova
México1 prova
Nova Zelândia1 prova
Peru1 prova
África do Sul1 prova

8 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2025	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44	4:15:03	19º / 128 cat.	89º / 1.254 geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:55:10	244º / 441 cat.	1.386º / 3.087 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M40-44	4:38:49	4º / 120 cat.	43º / 1.269 geral
abr 2024	IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M40-44	4:39:05	16º / 121 cat.	90º / 924 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	11:22:45	360º / 419 cat.	1.645º / 2.374 geral
ago 2022	IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M35-39	DNF	99.999º / 141 cat.	99.999º / 1.054 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:54:21	83º / 300 cat.	428º / 3.443 geral
nov 2020	IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-39	9:18:54	2º / 119 cat.	27º / 1.142 geral
nov 2019	IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-39	DNS	99.999º / 228 cat.	99.999º / 2.273 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	5:11:01	341º / 519 cat.	1.512º / 3.257 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 190 cat.	99.999º / 1.810 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M35-39	4:26:45	5º / 126 cat.	18º / 1.417 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-39	4:48:55	14º / 169 cat.	55º / 1.257 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M35-39	4:05:16	2º / 91 cat.	6º / 846 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:42:19	158º / 385 cat.	676º / 2.342 geral
jun 2018	IRONMAN BoulderIRONMAN · M35-39	DNS	99.999º / 122 cat.	99.999º / 1.181 geral
mar 2018	IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M35-39	5:01:03	10º / 94 cat.	62º / 620 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M30-34	4:37:43	6º / 62 cat.	14º / 545 geral
jul 2017	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34	10:20:45	93º / 288 cat.	508º / 2.438 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 204 cat.	99.999º / 2.282 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34	5:01:42	39º / 190 cat.	179º / 1.872 geral
nov 2016	Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34	2:57:53	—	694º / 51.275 geral
out 2016	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M30-34	10:32:09	32º / 233 cat.	167º / 2.427 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-34	5:27:20	32º / 146 cat.	306º / 1.638 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M30-34	5:09:50	48º / 228 cat.	297º / 1.983 geral