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Lorrain Raphael Auguste Paul

França · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

1º de 33 na M50-54 · IRONMAN Fortaleza 2015

Provas4em 3 países
Melhor IRONMAN10:55:38Lanzarote 2012

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Lanzarote 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:04 · 1:35/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike5:59:15 · 30,1 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida3:46:17 · 5:22/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições10:02 · −4:55 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 1210:55:3835º de 222 na M45-49
Lanzarote 1311:26:4418º de 152 na M50-54
Fortaleza 1510:58:351º de 33 na M50-54
World Championship 1611:41:58120º de 199 na M50-54

Clima no dia

Lanzarote 2012 (07–22h): 17,0 a 22,4 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 70% · vento até 23 km/h · 0,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lanzarote 2012IRONMANtop 16%
IRONMAN Lanzarote 2013IRONMANtop 12%
IRONMAN Fortaleza 2015IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2016IRONMANtop 61%

De top 16% para top 61% em 4 anos. No IRONMAN, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLanzarote 13 · 59:241:34/100m
  • BikeFortaleza 15 · 5:38:0631,9 km/h
  • CorridaLanzarote 12 · 3:46:175:22/km
  • TransiçõesFortaleza 157:16

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Fortaleza 2015

você 10:58:35
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:58:35 a 11:22:36 (você)5
11:22:36 a 11:46:361
11:46:36 a 12:10:374
12:10:37 a 12:34:384
12:34:38 a 12:58:393
12:58:39 a 13:22:393
13:22:39 a 13:46:401
13:46:40 a 14:10:413
14:10:41 a 14:34:413
14:34:41 a 14:58:421
14:58:42 a 15:22:432
15:22:43 a 15:46:440
15:46:44 a 16:10:440
16:10:44 a 16:34:453

33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:51:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Fortaleza 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 24%Biketop 9%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201618 °C11:41:58
IRONMAN Lanzarote 201319 °C11:26:44
IRONMAN Lanzarote 201222 °C10:55:38
IRONMAN Fortaleza 201530 °C10:58:35

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha2 provas
  • Brasil1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2016IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5411:41:58120º / 199 cat.1.445º / 2.207 geral
out 2015IRONMAN FortalezaIRONMAN · M50-5410:58:351º / 33 cat.107º / 496 geral
mai 2013IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-5411:26:4418º / 152 cat.347º / 1.648 geral
mai 2012IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4910:55:3835º / 222 cat.229º / 1.447 geral