IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 · bike até a mediana (−5:50)
Hoje 56ª, passaria a 53ª+3 posições
6:50:43 → 6:44:53 na F45-49 (118 atletas).
Provas12em 2 países
Melhor 70.36:50:43California Oceanside 2016
Melhor IRONMAN14:22:35Cozumel 2021
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em California Oceanside 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:13 · 2:23/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike3:32:52 · 25,4 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida2:18:33 · 6:34/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições14:05 · −2s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vineman 14 | 7:16:38 | 109ª de 161 na F40-44 |
| California Oceanside 16 | 6:50:43 | 56ª de 118 na F45-49 |
| Oceanside California 17 | 7:19:37 | 94ª de 123 na F45-49 |
| Superfrog 17 | 7:09:41 | 11ª de 15 na F45-49 |
| Oceanside 18 | 7:09:44 | 103ª de 133 na F45-49 |
| Indian Wells La Quinta 19 | 6:52:22 | 61ª de 90 na F45-49 |
| Oceanside 22 | 7:31:22 | 76ª de 90 na F50-54 |
| St. George 23 | 7:53:16 | 25ª de 30 na F50-54 |
Clima no dia
California Oceanside 2016 (07–15h): 13,4 a 20,8 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 71% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cozumel 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:27 · 1:39/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike7:05:35 · 25,4 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Corrida5:56:23 · 8:27/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições18:11 · +48s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 21 | 14:22:35 | 60ª de 81 na F50-54 |
| California 24 | 14:35:06 | 59ª de 97 na F50-54 |
| California 25 | 14:47:41 | 24ª de 42 na F55-59 |
Clima no dia
Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 · Para o pódio da F45-49
5:08:44−1:41:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:50:43 (56ª). A maior diferença está em bike (−47:23) e corrida (−34:50).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vineman 2014 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2017 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 58% |
De top 68% para top 58% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSuperfrog 17 · 38:232:01/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 19 · 3:20:3926,9 km/h
- CorridaCalifornia Oceanside 16 · 2:18:336:34/km
- TransiçõesSuperfrog 1710:20
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 1:00:241:35/100m
- BikeCozumel 21 · 7:05:3525,4 km/h
- CorridaCalifornia 24 · 5:53:498:23/km
- TransiçõesCozumel 2118:11
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016
você 6:50:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:58:07 a 5:13:07 | 5 |
| 5:13:07 a 5:28:07 | 8 |
| 5:28:07 a 5:43:07 | 4 |
| 5:43:07 a 5:58:06 | 10 |
| 5:58:06 a 6:13:06 | 10 |
| 6:13:06 a 6:28:06 | 6 |
| 6:28:06 a 6:43:06 | 8 |
| 6:43:06 a 6:58:06 (você) | 16 |
| 6:58:06 a 7:13:06 | 17 |
| 7:13:06 a 7:28:06 | 6 |
| 7:28:06 a 7:43:05 | 11 |
| 7:43:05 a 7:58:05 | 5 |
| 7:58:05 a 8:13:05 | 8 |
| 8:13:05 a 8:28:05 | 4 |
118 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:52:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 45% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | 17 °C | 7:31:22 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | 18 °C | 7:19:37 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 6:52:22 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | 19 °C | 7:09:44 |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | 21 °C | 6:50:43 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | 25 °C | 7:53:16 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2017 | 25 °C | 7:09:41 |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2014 | 31 °C | 7:16:38 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 14:35:06 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 14:47:41 |
| IRONMAN Cozumel 2021 | 27 °C | 14:22:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
México1 prova
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F55-59 | 14:47:41 | 24ª / 42 cat. | 1.903ª / 2.324 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F50-54 | 14:35:06 | 59ª / 97 cat. | 1.868ª / 2.430 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F50-54 | 7:53:16 | 25ª / 30 cat. | 1.356ª / 1.471 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F50-54 | DNF | 99.999ª / 111 cat. | 99.999ª / 2.610 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F50-54 | 7:31:22 | 76ª / 90 cat. | 2.144ª / 2.371 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F50-54 | 14:22:35 | 60ª / 81 cat. | 1.899ª / 2.204 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F45-49 | 6:52:22 | 61ª / 90 cat. | 1.759ª / 2.170 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F45-49 | 7:09:44 | 103ª / 133 cat. | 2.022ª / 2.402 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · F45-49 | 7:09:41 | 11ª / 15 cat. | 484ª / 545 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F45-49 | 7:19:37 | 94ª / 123 cat. | 2.014ª / 2.414 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F45-49 | 6:50:43 | 56ª / 118 cat. | 1.626ª / 2.234 geral |
| jul 2014 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F40-44 | 7:16:38 | 109ª / 161 cat. | 1.754ª / 2.171 geral |