IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · Para o pódio da F45-49
4:57:16−32:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:46 (18ª). A maior diferença está em corrida (−18:34) e bike (−15:42).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:25:33Western Sydney 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Western Sydney 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:09 · 1:38/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:51:30 · 31,5 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:58:12 · 5:36/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições4:41 · −1:57 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 19 | 5:29:46 | 18ª de 69 na F45-49 |
| Western Sydney 19 | 5:25:33 | 15ª de 51 na F45-49 |
| Sunshine Coast 20 | 5:29:10 | 8ª de 27 na F45-49 |
| Cairns 21 | 5:51:26 | 13ª de 45 na F45-49 |
| Melbourne 23 | 5:49:24 | 14ª de 23 na F50-54 |
Clima no dia
Western Sydney 2019 (07–15h): 16,8 a 24,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 5:29:46, você seria 6ª de 29 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
De top 27% para top 61% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 16:320:52/100mPR
- BikeWestern Sydney 19 · 2:51:3031,5 km/h
- CorridaSunshine Coast 19 · 1:55:415:29/km
- TransiçõesWestern Sydney 194:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019
você 5:29:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:58 a 4:54:41 | 2 |
| 4:54:41 a 5:08:23 | 2 |
| 5:08:23 a 5:22:06 | 8 |
| 5:22:06 a 5:35:48 (você) | 9 |
| 5:35:48 a 5:49:31 | 8 |
| 5:49:31 a 6:03:13 | 10 |
| 6:03:13 a 6:16:56 | 8 |
| 6:16:56 a 6:30:39 | 7 |
| 6:30:39 a 6:44:21 | 5 |
| 6:44:21 a 6:58:04 | 2 |
| 6:58:04 a 7:11:46 | 4 |
| 7:11:46 a 7:25:29 | 1 |
| 7:25:29 a 7:39:11 | 2 |
| 7:39:11 a 7:52:54 | 1 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 5:29:10 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 5:51:26 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 5:29:46 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 5:25:33 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F50-54 | DNF | 99.999ª / 22 cat. | 99.999ª / 1.174 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · F50-54 | 5:49:24 | 14ª / 23 cat. | 981ª / 1.251 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F45-49 | DNF | 99.999ª / 65 cat. | 99.999ª / 1.487 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-49 | 5:51:26 | 13ª / 45 cat. | 341ª / 874 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F45-49 | 5:29:10 | 8ª / 27 cat. | 348ª / 723 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F45-49 | 5:25:33 | 15ª / 51 cat. | 656ª / 1.311 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F45-49 | 5:29:46 | 18ª / 69 cat. | 764ª / 1.404 geral |