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Lorenzo Rizzo Cascio

Itália · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 15%

11º de 74 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Dubai 2019

Provas4em 3 países
Melhor 70.35:01:33Dubai 2019
Melhor maratona3:19:42Berlim 2014 · 4:44/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Dubai 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:35 · 1:59/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike2:30:13 · 35,9 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:43:06 · 4:53/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições10:39 · −53s vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dubai 195:01:3311º de 74 na M55-59
Emilia Romagna 195:11:0813º de 87 na M55-59
Sardegna 215:38:2026º de 83 na M55-59

Clima no dia

Dubai 2019 (07–15h): 14,6 a 26,1 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2014
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dubai 2019 · Para o pódio da M55-59

4:50:54−10:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:33 (11º). A maior diferença está em bike (−10:39) e natação (−3:04).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dubai 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Sardegna 2021IRONMAN 70.3top 32%

De top 15% para top 32% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEmilia Romagna 19 · 36:201:55/100m
  • BikeDubai 19 · 2:30:1335,9 km/h
  • CorridaEmilia Romagna 19 · 1:41:214:48/km
  • TransiçõesDubai 1910:39

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Dubai 2019

você 5:01:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:41:05 a 4:55:253
4:55:25 a 5:09:44 (você)12
5:09:44 a 5:24:048
5:24:04 a 5:38:245
5:38:24 a 5:52:4310
5:52:43 a 6:07:037
6:07:03 a 6:21:236
6:21:23 a 6:35:429
6:35:42 a 6:50:026
6:50:02 a 7:04:213
7:04:21 a 7:18:412
7:18:41 a 7:33:011
7:33:01 a 7:47:201
7:47:20 a 8:01:401

74 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dubai 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 27%Biketop 24%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Itália2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Alemanha1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2021IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M55-595:38:2026º / 83 cat.498º / 1.228 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M55-595:11:0813º / 87 cat.503º / 1.822 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M55-595:01:3311º / 74 cat.463º / 1.884 geral
2014Maratona de BerlimRunner · M50-543:19:42—3.530º / 28.926 geral