Lorenzo Premoli · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor 70.35:25:26Emilia Romagna 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação36:52 · 1:56/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Bike2:46:14 · 32,5 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Corrida1:48:54 · 5:10/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Transições13:25 · +1:02 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Italy 12	6:02:44	132º de 220 na M35-39
Emilia Romagna 19	5:25:26	138º de 323 na M45-49
Emilia Romagna 21	5:38:55	133º de 251 na M45-49
Italy Emilia Romagna 23	5:28:41	69º de 219 na M50-54

Clima no dia

Emilia Romagna 2019 (07–15h): 14,2 a 18,0 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 8,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · Para o pódio da M50-54

4:44:28−44:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:41 (69º). A maior diferença está em bike (−20:43) e corrida (−15:21).

IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)

~~Hoje top 32%~~, na faixa seguinte top 20%

Com o mesmo 5:28:41, você seria 30º de 152 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Italy 2012	IRONMAN 70.3	top 60%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019	IRONMAN 70.3	top 43%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021	IRONMAN 70.3	top 53%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023	IRONMAN 70.3	top 32%

De top 60% para top 32% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoItaly Emilia Romagna 23 · 33:411:46/100mPR
BikeItaly Emilia Romagna 23 · 2:37:5934,2 km/hPR
CorridaEmilia Romagna 19 · 1:48:545:10/km
TransiçõesItaly 128:42

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023

você 5:28:41

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:30:17 a 4:44:23	2
4:44:23 a 4:58:29	11
4:58:29 a 5:12:35	22
5:12:35 a 5:26:41	26
5:26:41 a 5:40:47 (você)	31
5:40:47 a 5:54:53	37
5:54:53 a 6:08:59	23
6:08:59 a 6:23:04	21
6:23:04 a 6:37:10	10
6:37:10 a 6:51:16	10
6:51:16 a 7:05:22	7
7:05:22 a 7:19:28	10
7:19:28 a 7:33:34	4
7:33:34 a 7:47:40	5

219 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 29% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019	18 °C	5:25:26
IRONMAN 70.3 Italy 2012	25 °C	6:02:44
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021	27 °C	5:38:55
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023	27 °C	5:28:41

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Itália4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M50-54	5:28:41	69º / 219 cat.	596º / 1.952 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M45-49	5:38:55	133º / 251 cat.	732º / 1.462 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M45-49	5:25:26	138º / 323 cat.	779º / 1.822 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M35-39	6:02:44	132º / 220 cat.	583º / 1.146 geral