IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M40-44
4:29:50−36:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:58 (32º). A maior diferença está em bike (−18:10) e corrida (−13:12).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:56:55Italy Emilia Romagna 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 263 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:15 · 1:32/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:24:49 · 37,3 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:49:10 · 5:10/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições13:41 · +48s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Italy Emilia Romagna 24 | 4:56:55 | 77º de 263 na M35-39 |
| Italy Emilia Romagna 25 | 5:43:12 | 101º de 206 na M40-44 |
| Cascais Portugal 25 | 5:05:58 | 32º de 245 na M40-44 |
| Alghero 26 | 4:58:42 | 51º de 208 na M40-44 |
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2024 (07–15h): 14,5 a 22,2 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:05:58, você seria 18º de 226 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 30% para top 25% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 29:151:32/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 24 · 2:24:4937,3 km/h
- CorridaCascais Portugal 25 · 1:45:024:59/km
- TransiçõesAlghero 269:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025
você 5:05:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:54 a 4:38:52 | 7 |
| 4:38:52 a 4:55:50 | 13 |
| 4:55:50 a 5:12:48 (você) | 26 |
| 5:12:48 a 5:29:46 | 37 |
| 5:29:46 a 5:46:44 | 49 |
| 5:46:44 a 6:03:42 | 31 |
| 6:03:42 a 6:20:41 | 23 |
| 6:20:41 a 6:37:39 | 17 |
| 6:37:39 a 6:54:37 | 16 |
| 6:54:37 a 7:11:35 | 10 |
| 7:11:35 a 7:28:33 | 8 |
| 7:28:33 a 7:45:31 | 4 |
| 7:45:31 a 8:02:29 | 2 |
| 8:02:29 a 8:19:27 | 2 |
245 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 4:56:55 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 5:05:58 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 5:43:12 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 4:58:42 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália3 provas
Portugal1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M40-44 | 4:58:42 | 51º / 208 cat. | 498º / 2.252 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:05:58 | 32º / 245 cat. | 268º / 2.353 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 5:43:12 | 101º / 206 cat. | 834º / 2.060 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M35-39 | 4:56:55 | 77º / 263 cat. | 434º / 2.359 geral |