IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M30-34
4:09:10−20:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:11 (14º). A maior diferença está em bike (−8:32) e corrida (−7:22).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:29:11Knokke-Heist 2024
Melhor IRONMAN8:59:47Hamburg 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 346 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:28 · 1:43/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:23:47 · 37,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:26:53 · 4:07/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:03 · −5:09 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Knokke-Heist 23 | 4:30:55 | 32º de 351 na M30-34 |
| Knokke-Heist 24 | 4:29:11 | 14º de 346 na M30-34 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2024 (07–15h): 14,4 a 20,3 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 74% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 314 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:52 · 1:36/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike4:34:38 · 39,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:16:03 · 4:39/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:15 · −6:41 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Switzerland Thun 21 | 10:01:50 | 26º de 145 na M30-34 |
| Hamburg 25 | 8:59:47 | 14º de 314 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Switzerland Thun 2021 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 5% |
De top 18% para top 5% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 26:361:24/100m
- BikeKnokke-Heist 23 · 2:21:0938,3 km/h
- CorridaKnokke-Heist 24 · 1:26:534:07/kmPR
- TransiçõesKnokke-Heist 246:03PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 21 · 47:291:15/100m
- BikeHamburg 25 · 4:34:3839,3 km/hPR
- CorridaHamburg 25 · 3:16:034:39/kmPR
- TransiçõesSwitzerland Thun 217:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:29:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:54:09 a 4:10:10 | 4 |
| 4:10:10 a 4:26:11 | 6 |
| 4:26:11 a 4:42:12 (você) | 23 |
| 4:42:12 a 4:58:12 | 42 |
| 4:58:12 a 5:14:13 | 60 |
| 5:14:13 a 5:30:14 | 57 |
| 5:30:14 a 5:46:15 | 51 |
| 5:46:15 a 6:02:16 | 44 |
| 6:02:16 a 6:18:17 | 22 |
| 6:18:17 a 6:34:18 | 18 |
| 6:34:18 a 6:50:18 | 9 |
| 6:50:18 a 7:06:19 | 5 |
| 7:06:19 a 7:22:20 | 2 |
| 7:22:20 a 7:38:21 | 3 |
346 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Bélgica2 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 8:59:47 | 14º / 314 cat. | 56º / 2.335 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-34 | 4:29:11 | 14º / 346 cat. | 76º / 2.131 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-34 | 4:30:55 | 32º / 351 cat. | 151º / 2.003 geral |
| set 2021 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 10:01:50 | 26º / 145 cat. | 156º / 966 geral |