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Lorena Castro Guinea

México · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 13%

9ª de 71 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2019

Provas6em 3 países
Melhor 70.35:12:24Monterrey 2021
Melhor IRONMAN11:58:33Cozumel 2024

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Monterrey 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 5 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:58 · 2:09/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike2:37:08 · 34,4 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida1:49:02 · 5:10/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Transições5:16 · −56s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 186:01:1126ª de 47 na F25-29
Cartagena 195:28:029ª de 71 na F25-29
Monterrey 215:12:242ª de 5 na F25-29
Cozumel 255:40:4112ª de 81 na F30-34

Clima no dia

Monterrey 2021 (07–15h): 10,9 a 22,6 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 72% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cozumel 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:48 · 1:58/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike6:24:09 · 28,1 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida4:07:42 · 5:52/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições11:55 · −1:57 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 2411:58:339ª de 29 na F30-34
World Championship 2512:29:57158ª de 198 na F30-34

Clima no dia

Cozumel 2024 (07–22h): 23,9 a 27,5 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 58% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 · Para o pódio da F25-29

5:02:13−25:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:02 (9ª). A maior diferença está em bike (−9:33) e corrida (−8:38).

IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 · Na próxima faixa etária (F30-34)

Hoje top 13%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 5:28:02, você seria 9ª de 113 na F30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cozumel 2018IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2021IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Cozumel 2024IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2025IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 80%

De top 56% para top 80% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCozumel 25 · 33:421:46/100mPR
  • BikeMonterrey 21 · 2:37:0834,4 km/h
  • CorridaMonterrey 21 · 1:49:025:10/km
  • TransiçõesMonterrey 215:16

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 24 · 1:14:481:58/100m
  • BikeWorld Championship 25 · 6:19:3628,5 km/hPR
  • CorridaCozumel 24 · 4:07:425:52/km
  • TransiçõesCozumel 2411:55

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2019

você 5:28:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:51:50 a 5:05:023
5:05:02 a 5:18:131
5:18:13 a 5:31:25 (você)6
5:31:25 a 5:44:375
5:44:37 a 5:57:495
5:57:49 a 6:11:006
6:11:00 a 6:24:129
6:24:12 a 6:37:2412
6:37:24 a 6:50:355
6:50:35 a 7:03:475
7:03:47 a 7:16:596
7:16:59 a 7:30:112
7:30:11 a 7:43:224
7:43:22 a 7:56:342

71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 15%Corridatop 13%

Você é corredora. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Monterrey 202123 °C5:12:24
IRONMAN 70.3 Cozumel 201829 °C6:01:11
IRONMAN 70.3 Cozumel 202531 °C5:40:41
IRONMAN 70.3 Cartagena 201932 °C5:28:02

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • México4 provas
  • Colômbia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3412:29:57158ª / 198 cat.850ª / 1.567 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F30-345:40:4112ª / 81 cat.449ª / 1.570 geral
nov 2024IRONMAN CozumelIRONMAN · F30-3411:58:339ª / 29 cat.338ª / 1.064 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F25-295:12:242ª / 5 cat.121ª / 456 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F25-295:28:029ª / 71 cat.369ª / 1.796 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F25-296:01:1126ª / 47 cat.681ª / 1.613 geral