IRONMAN 70.3 Dublin 2016 · Para o pódio da M30-34
4:27:27−40:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:34 (57º). A maior diferença está em natação (−13:15) e corrida (−12:44).
Provas12em 6 países
Melhor 70.35:07:34Dublin 2016
Melhor IRONMAN11:23:01Portugal-Cascais 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Dublin 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 221 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:29 · 2:02/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:36:14 · 34,6 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:45:07 · 4:59/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições7:44 · −3:52 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 11 | 5:51:49 | 141º de 181 na M25-29 |
| Austria St. Polten 12 | 5:33:36 | 89º de 146 na M25-29 |
| Austria St. Polten 16 | 5:22:19 | 113º de 237 na M30-34 |
| Dublin 16 | 5:07:34 | 57º de 221 na M30-34 |
| Lanzarote 16 | 5:49:17 | 23º de 70 na M30-34 |
Clima no dia
Dublin 2016 (07–15h): 13,7 a 17,9 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 77% · vento até 7 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:13 · 1:59/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike5:33:59 · 32,3 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida4:20:22 · 6:10/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições13:28 · −1:11 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Regensburg 11 | 12:15:12 | 122º de 133 na M25-29 |
| Mallorca 14 | 12:12:49 | 99º de 148 na M25-29 |
| Mallorca 15 | 11:49:20 | 125º de 212 na M30-34 |
| Wales 18 | 12:45:07 | 99º de 265 na M30-34 |
| Lanzarote 19 | 12:46:42 | 64º de 126 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 23 | 11:23:01 | 68º de 137 na M35-39 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dublin 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 26%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 5:07:34, você seria 60º de 300 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2011 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN Regensburg 2011 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2012 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN Mallorca 2014 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN Mallorca 2015 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Wales 2018 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 50% |
De top 78% para top 50% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAustria St. Polten 12 · 37:161:58/100m
- BikeDublin 16 · 2:36:1434,6 km/h
- CorridaDublin 16 · 1:45:074:59/km
- TransiçõesLanzarote 165:57PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 15 · 1:11:331:53/100m
- BikePortugal-Cascais 23 · 5:33:5932,3 km/hPR
- CorridaLanzarote 19 · 4:18:316:08/km
- TransiçõesMallorca 1510:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dublin 2016
você 5:07:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:53 a 4:22:20 | 1 |
| 4:22:20 a 4:39:48 | 15 |
| 4:39:48 a 4:57:15 | 22 |
| 4:57:15 a 5:14:43 (você) | 31 |
| 5:14:43 a 5:32:10 | 40 |
| 5:32:10 a 5:49:38 | 37 |
| 5:49:38 a 6:07:05 | 24 |
| 6:07:05 a 6:24:32 | 13 |
| 6:24:32 a 6:42:00 | 13 |
| 6:42:00 a 6:59:27 | 10 |
| 6:59:27 a 7:16:55 | 9 |
| 7:16:55 a 7:34:22 | 2 |
| 7:34:22 a 7:51:50 | 2 |
| 7:51:50 a 8:09:17 | 2 |
221 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dublin 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 11:23:01 |
| IRONMAN Wales 2018 | 17 °C | 12:45:07 |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 12:46:42 |
| IRONMAN Regensburg 2011 | 20 °C | 12:15:12 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha5 provas
Áustria3 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Irlanda1 prova
Portugal1 prova
6 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 11:23:01 | 68º / 137 cat. | 463º / 1.234 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 105 cat. | 99.999º / 842 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 12:46:42 | 64º / 126 cat. | 536º / 1.360 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 12:45:07 | 99º / 265 cat. | 632º / 2.046 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | DQ | 99.999º / 163 cat. | 99.999º / 1.596 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 5:49:17 | 23º / 70 cat. | 181º / 563 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M30-34 | 5:07:34 | 57º / 221 cat. | 277º / 1.538 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-34 | 5:22:19 | 113º / 237 cat. | 707º / 1.750 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M30-34 | 11:49:20 | 125º / 212 cat. | 923º / 1.821 geral |
| set 2014 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M25-29 | 12:12:49 | 99º / 148 cat. | 1.189º / 2.023 geral |
| mai 2012 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M25-29 | 5:33:36 | 89º / 146 cat. | 800º / 1.593 geral |
| ago 2011 | IRONMAN RegensburgIRONMAN · M25-29 | 12:15:12 | 122º / 133 cat. | 1.228º / 1.824 geral |
| mai 2011 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M25-29 | 5:51:49 | 141º / 181 cat. | 1.120º / 1.613 geral |