IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · corrida até a mediana (−45:11)
Hoje 118º, passaria a 65º+53 posições
6:49:40 → 6:04:29 na M30-34 (182 atletas).
Provas4em 4 países
Melhor 70.36:49:40Da Nang 2025
Melhor IRONMAN15:51:59Western Australia 2024
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:13 · 2:07/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:44:33 · 32,8 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida3:13:37 · 9:11/kmtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Transições11:17 · −47s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Puerto Princesa 23 | 7:19:33 | 36º de 39 na M30-34 |
| Da Nang 25 | 6:49:40 | 118º de 182 na M30-34 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Western Australia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:41:02 · 2:40/100mtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Bike6:45:50 · 26,6 km/htop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Corrida6:54:23 · 9:49/kmtop 99%: mais rápido que 1% da categoria
- Transições30:44 · +15:36 vs. medianatop 99%: mais rápido que 1% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 24 | 15:51:59 | 141º de 143 na M30-34 |
| Japan South Hokkaido 25 | 16:31:40 | 64º de 65 na M30-34 |
Clima no dia
Western Australia 2024 (07–22h): 14,9 a 22,1 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 61% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M30-34
4:31:34−2:18:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:49:40 (118º). A maior diferença está em corrida (−1:41:42) e bike (−23:37).
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 65%, na faixa seguinte top 62%
Com o mesmo 6:49:40, você seria 156º de 254 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN Western Australia 2024 | IRONMAN | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 99% |
De top 93% para top 99% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 25 · 40:132:07/100mPR
- BikeDa Nang 25 · 2:44:3332,8 km/hPR
- CorridaDa Nang 25 · 3:13:379:11/kmPR
- TransiçõesDa Nang 2511:17PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoJapan South Hokkaido 25 · 1:36:052:32/100mPR
- BikeWestern Australia 24 · 6:45:5026,6 km/h
- CorridaWestern Australia 24 · 6:54:239:49/km
- TransiçõesJapan South Hokkaido 2524:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 6:49:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:15 a 4:37:56 | 6 |
| 4:37:56 a 4:55:36 | 4 |
| 4:55:36 a 5:13:17 | 9 |
| 5:13:17 a 5:30:57 | 12 |
| 5:30:57 a 5:48:38 | 20 |
| 5:48:38 a 6:06:18 | 14 |
| 6:06:18 a 6:23:59 | 18 |
| 6:23:59 a 6:41:39 | 22 |
| 6:41:39 a 6:59:20 (você) | 20 |
| 6:59:20 a 7:17:00 | 7 |
| 7:17:00 a 7:34:41 | 10 |
| 7:34:41 a 7:52:21 | 15 |
| 7:52:21 a 8:10:02 | 12 |
| 8:10:02 a 8:27:42 | 13 |
182 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 25% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 90%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Austrália1 prova
Japão1 prova
Filipinas1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M30-34 | 16:31:40 | 64º / 65 cat. | 1.003º / 1.046 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M30-34 | 6:49:40 | 118º / 182 cat. | 920º / 1.478 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 15:51:59 | 141º / 143 cat. | 1.066º / 1.115 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M30-34 | 7:19:33 | 36º / 39 cat. | 247º / 294 geral |