IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M40-44
4:29:50−7:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:12 (6º). A maior diferença está em bike (−5:23) e natação (−3:54).
Provas11em 6 países
Melhor 70.34:27:31Luxembourg 2016
Melhor IRONMAN9:38:03Portugal-Cascais 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Luxembourg 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 224 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:34 · 1:08/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:30:55 · 35,8 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:28:48 · 4:13/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições6:14 · −13s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 13 | 5:01:08 | 48º de 107 na M25-29 |
| Barcelona 14 | 4:54:20 | 11º de 121 na M25-29 |
| Luxembourg 15 | 4:40:08 | 33º de 208 na M30-34 |
| Luxembourg 16 | 4:27:31 | 31º de 224 na M30-34 |
| Luxembourg 17 | 4:45:56 | 46º de 205 na M30-34 |
| Cascais Portugal 25 | 4:37:12 | 6º de 245 na M40-44 |
| World Championship 26 | 5:04:16 | 90º de 470 na M40-44 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:26 · 1:45/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike5:02:46 · 35,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:17:23 · 4:41/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições11:27 · −7:45 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 14 | 10:31:48 | 35º de 183 na M25-29 |
| Maastricht 15 | 11:09:08 | 45º de 106 na M30-34 |
| Switzerland Thun 26 | 9:53:18 | 14º de 200 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 26 | 9:38:03 | 5º de 200 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:37:12, você seria 2º de 226 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2013 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2014 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN France 2014 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Maastricht 2015 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 3% |
De top 45% para top 3% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 16 · 21:341:08/100m
- BikeCascais Portugal 25 · 2:25:2237,1 km/h
- CorridaWorld Championship 26 · 1:25:424:04/kmPR
- TransiçõesBarcelona 145:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 14 · 1:05:571:44/100m
- BikePortugal-Cascais 26 · 5:02:4635,7 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 26 · 3:17:234:41/kmPR
- TransiçõesFrance 149:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025
você 4:37:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:54 a 4:38:52 (você) | 7 |
| 4:38:52 a 4:55:50 | 13 |
| 4:55:50 a 5:12:48 | 26 |
| 5:12:48 a 5:29:46 | 37 |
| 5:29:46 a 5:46:44 | 49 |
| 5:46:44 a 6:03:42 | 31 |
| 6:03:42 a 6:20:41 | 23 |
| 6:20:41 a 6:37:39 | 17 |
| 6:37:39 a 6:54:37 | 16 |
| 6:54:37 a 7:11:35 | 10 |
| 7:11:35 a 7:28:33 | 8 |
| 7:28:33 a 7:45:31 | 4 |
| 7:45:31 a 8:02:29 | 2 |
| 8:02:29 a 8:19:27 | 2 |
245 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Luxemburgo4 provas
França2 provas
Portugal2 provas
Suíça1 prova
Espanha1 prova
Países Baixos1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 9:38:03 | 5º / 200 cat. | 58º / 1.981 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:04:16 | 90º / 470 cat. | 607º / 3.148 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 9:53:18 | 14º / 200 cat. | 123º / 1.928 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:37:12 | 6º / 245 cat. | 55º / 2.353 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:45:56 | 46º / 205 cat. | 267º / 1.494 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:27:31 | 31º / 224 cat. | 134º / 1.585 geral |
| ago 2015 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M30-34 | 11:09:08 | 45º / 106 cat. | 233º / 696 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:40:08 | 33º / 208 cat. | 189º / 1.411 geral |
| jun 2014 | IRONMAN FranceIRONMAN · M25-29 | 10:31:48 | 35º / 183 cat. | 325º / 2.327 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 4:54:20 | 11º / 121 cat. | 75º / 1.277 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 5:01:08 | 48º / 107 cat. | 356º / 956 geral |